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男性力量训练课肌肉猛男锻炼秘籍

2019-09-18

大小：1.17 GB

男性力量训练课肌肉男是不是特别帅！你是不是想和他一样。来了！来了！来了！猛男锻炼秘籍，锻炼身体！挑战自己男性力量训练课第八课腹部训练原理.mp4(50.84M) 第二课力量训练的“前提”.mp4(71.89M) 第九课答疑 .mp4(42.13M) 第六课肩部训练原理.mp4(76.06M) ...

小A变大D美胸术，每天15分钟，让你轻松做曲线勾魂挺美人

2019-09-18

大小：4.82 GB

小A变大D美胸术，每天15分钟，让你轻松做曲线勾魂挺美人【完结】第八课（带练） .mp4(99.98M) 第八课（精讲） .mp4(167.52M) 第二课（精讲） .mp4(114.23M) 第九课（带练） .mp4(141.47M) 第九课（精讲） .mp4(225.00M) 第六课（带练） .mp4(186.44M) 第六课（精讲） .mp...

产后瘦身减肥瑜伽高清视频全集

2019-09-14

大小：2.57 GB

产后恢复瑜伽减肥方法 01-颈部运动.wmv 02-腹式呼吸法.wmv 03-面部美容法.wmv 04-腹部按摩法.wmv 05-脸部按摩法.wmv 06-鼻子美容法.wmv 07-压腿练习.wmv 08-脚踝运动.wmv 09-排气法.wmv 10-扭转腰式.wmv 11-仰卧举腿式.wmv 12-半...

单板双板滑雪全套视频教程

2019-08-27

大小：8.31 GB

【中文字幕】单板平花之初级教学【中文字幕】单板平花之初级教学-0001.mp4 【中文字幕】单板平花之初级教学-0002.mp4 中央电视台体育教学单板滑雪全集单板滑雪教程3 0001.单板滑雪教程3-0001.flv 0001.单板滑雪教程3-0002.flv 0001.单板滑雪教程3-0003.flv 0001.单板滑...

35GB瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程

2019-08-19

大小：13.8 GB

35GB瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程瑜伽垫的收纳与保养.mp4 瑜伽垫的清洗.mp4 瑜伽球充气教程.mp4 瑜伽球的清洗与保养.mp4 瑜伽球防爆测试.mp4 瑜伽砖瑜伽袜.mp4 瑜伽铺巾的使用和保养.mp4 【00】10分钟入门瑜伽体式 12个魅力...

14天甩脂暴瘦10斤减肥操

2019-08-17

大小：1.90 GB

14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day13）轻加14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day4）轻加14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day2）轻加14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day1）.mov 14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day10） 14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day11） 14天甩脂暴瘦10斤减肥操（day8）...

气质导师刘玲玲体态管理气质女人的减压瑜伽课

2019-08-17

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瑜伽体式的重点在于强调动作要点，明晰动作功效。网上大量没有经过实践检验的练习，不仅达不到预期的效果，反而让身材更加走样。因此，这套课程里，玲玲老师将结合自己多年的瑜伽经验，教给你经过实践检验和科学验证的方法。 12堂视频课，玲玲老师将成为你的私人专属瑜伽教练，...

美胸丰胸瑜伽每天15分钟饱满坚挺到50岁

2019-06-30

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美胸丰胸瑜伽每天15分钟饱满坚挺到50岁 10年的瑜伽经历，花了5年潜心研讨的丰胸美胸瑜伽术首创出一套不必吃药，不必挨刀，纯自然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。拥有性感D杯，不必吃药，不必动刀，纯自然，没有反作用，每天15分钟，轻松丰胸2个CU...

健身瑜伽中式普拉提瑜伽减肥教程

2019-06-09

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健身瑜伽中式普拉提瑜伽减肥教程课程性质：中式普拉提（15节课）课程时长：每节课约10分钟左右课程语言：中文发音课程介绍：中西方柔和与力量结合，独具东方魅力的健身运动形式。《中式普拉提瑜伽》特邀中式普拉提创始人，结合东方人身体特质，有针对性的培训与练习，带你...

极简瘦身课国际超模教你减脂塑形一步到位

2019-06-03

大小：1.53 GB

极简瘦身课国际超模教你减脂塑形一步到位关于减肥变瘦，你是否也踩过这样的坑？坚持不下去：“盐油糖腻”一口不沾，三餐清汤寡水，跑步跑到浑身酸痛，可肉却像狗皮膏药甩都甩不掉；一减就反弹：好不容易减了3、5斤，隔几天一上秤，比没减时还重，付出的努力全白搭，信心...

在家就能练的健身课维秘超模私教带你重新塑造完美身材

2019-04-08

大小：3.91 GB

在家就能练的健身课维秘超模私教带你重新塑造完美身材在家就能练，零基础塑造超模身材 1 化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫，一条毛巾就是你的塑形利器。甚至厨房里、灶台边、椅子上、靠墙边，你都...

专业健身10分钟帅大叔陪你轻松瘦十斤

2019-04-07

大小：677 MB

健身达人分享多年专业健身经验，每天只要十分钟，在家也能练出完美身材。很多人都觉得必须天天去健身房，才能达到瘦身的效果，但由于工作的忙碌，业余时间的缺乏，致使去健身房变得奢侈而只是个想法。其实不去健身房也能瘦身，只要学会一些在家瘦身运动的方法，在家也可以练出完...

瘦身15分大牌明星都在练的懒人瘦身法

2019-04-07

大小：4.13 GB

瘦身15分大牌明星都在练的懒人瘦身法他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。还是NIKE中国区的精英培训师（健身教练的老师）全国不到10个人。想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿、拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰... 每天15分钟，让你走着...

快速健身了解基础牛男21天健身计划

2019-03-28

大小：433 MB

快速健身了解基础牛男21天健身计划21天训练计划：第一天，健美泵感训练，完美塑型身材！_高清优选视频教程资源网www.youxuan68.com 21天训练计划：第二天，卡路里燃烧组合训练，甩掉多余脂肪_高清优选视频教程资源网www.youxuan68.com 21天训练计划：第三天，世界末日级训练法...

Rantastic Results个人专业健身全套教程

2019-03-10

大小：2.06 GB

Rantastic Results个人专业健身全套教程 Rantastic Results，这是一套科学的专业健身教程完整版，该套视频为Rantastic Results APP内购课程，价值上千元！教程分为男士健身教程和女士健身教程！为你量身定制12周的训练计划和健康与营养指南,只要你坚持每天健身，一定会还你...

从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！

2018-06-11

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从180斤到108斤，教你轻松瘦身不反弹！博学网特别专业的减肥课，6万学员共同见证！课程简介科学的瘦身知识+全身各部位的针对性详细指导+15天的瘦身计划（饮食建议+运动）打卡+专业答疑，不节食、零碎时间、简单动作，0基础也能高效瘦下来！课程亮点 1.科学的产后修复知识...

健身大V 每周2小时, 在家就能练出好身材

2018-05-14

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健身大V 每周2小时, 在家就能练出好身材很多人在减肥的过程中，都失败了。减肥失败是因为意志力不够吗？不完全是。只是，太多健身达人都在不停地在告诉你，从土肥圆瘦成万人迷，他们有多励志，意志力有多强大，他们每天在健身房要泡半天。减肥成功的鸡汤看多了，大多数...

麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲

2018-03-17

大小：0.97 GB

麦子保养瑜伽全套麦子瑜伽视频六讲，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。对，这就是...

麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练

2018-03-17

大小：841 MB

麦子魅力瑜伽视频讲座全集麦子瑜伽九练 hey，我叫麦子，是一名瑜伽教练培训导师。平常你看到的我是这样：身体柔韧、四肢纤细，这是现在的我。而如果你看到十年前的我，就会有另一番感慨了。我的前半生，体弱多病 10年前，我还是个虚胖多病的小姑娘，1米63，体重120斤。...

健身吧百G格斗教程格斗健身训练课程

2018-02-21

大小：120.4 GB

健身吧百G格斗教程格斗健身训练课程咏春咏春视频教程（中文标清版）请下载观看叶问宗师一脉.教学视频(英文版)共7集咏春拳小念头视频资料其它视频资料咏春拳教学PDF教程大全韩广玖PDF教程系列教程魏峰训练 PDF教程系列教程赠送跆拳道视频教程佛山麦耀明-咏春...

117G瑜伽教程史上最完整打包

2017-06-28

大小：1,159.8 GB

117G瑜伽教程史上最完整打包最新塑身纤体瑜珈视频教程中级张蕙兰瑜伽视频教程（40集全）增高瑜伽玉珠铉瑜伽中文版瑜伽音乐35首瑜伽瘦身经典68式瑜伽从新手到高手瑜伽初级视频教程瑜伽初级入门瑜伽必学初学百科养生心灵养护天地心韵美人瑜孙品...

21天瘦身计划针对女子综合塑身马甲线训练健身减肥快速瘦身塑形

2017-04-18

大小：2.16 GB

资料名称 :21天瘦身计划针对女子综合塑身马甲线训练健身减肥快速瘦身塑形资料描述 :语言：英语发音视频格式：MP4 (适合手机/电脑/平板/笔记本/电视机播放) 视频数量：11个视频(配送计划表) 博学商学院课程大致目录： 01. Total Body Cardio Fix 全身有氧塑身减脂.mp4 ...

母其弥雅女神瑜伽视频全21集

2017-04-18

大小：345 MB

母其弥雅（MIYA），出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，主持人、广告模特和影视演员。2010年和2014年两度担任中印瑜伽峰会亲善大使；参加节目《越跳越美丽》。2011年7月2日，推出“厨房瑜伽”。2014年参...

瑜伽教程瘦身瑜伽训练视频26节

2017-04-18

大小：53.0 GB

瑜伽教程瘦身瑜伽训练视频

杨爱堂瑜伽减肥教学视屏（二十八式全）

2016-06-17

大小：5.08 GB

杨爱堂瑜伽减肥教学视屏（二十八式全）本站瑜伽课程大致目录树式组合卧鱼组合猫犬组合支撑组合斑鸠组合胸部组合门闩组合马式组合侧角伸展式组合花王组合战士组合桥式组合蛇式组合头部组合胯部组合天鹅组合强力平衡组合曲压扭转组合虎式组...

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