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心理减肥术轻松做得到的高效瘦身法

2019-05-25

大小：657 MB

心理减肥术轻松做得到的高效瘦身法从心理学角度，用四个步骤，化解在情绪推动下想贪吃的冲动，综合心理学、医学和营养学的知识，告诉你一整套完整可参照的方法，帮你轻松瘦下来。课时1 觉得减肥难？顺应人性的减肥术文稿试听章节二走出减肥盲区：不再使蛮力课...

护肤技巧全方位肌肤保养课程

2019-05-12

大小：344 MB

护肤技巧全方位肌肤保养课程全方位肌肤保养课程护肤的基本认识，防嗮和美白等等技巧，护肤品选用，高效使用等等全方位肌肤难题各个击破，健康水嫩透出来博学网课程目录：第1讲：认识自己的肤质优选视频教程资源网www.youxuan68.com 第2讲：护肤前你一定要了...

瘦子增肌健身增肌增肥零基础到逆袭

2019-05-04

大小：655 KB

瘦子增肌健身增肌增肥零基础到逆袭非常完整的一套健身锻炼教程课程简介：在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美，长时间的节食，抽脂等等不健康的方式，导致身材过于消瘦，引发身体上的一些危害。但是现在不同以往，越来越多的朋友，开始想要健...

医学通识每个人的医学院

2019-04-26

大小：0.97 GB

医学通识每个人的医学院这是一门向所有人介绍医学知识体系和医学智慧的通识性课程。随着大家对身体健康越来越重视，医疗成为大家经常谈论的一大话题，不管是说看病难看病贵，还是针对目前医疗改革的针砭时弊，其实大家最关心的还是当自己作为一名患者的时候，该怎...

戒烟技巧这书能让你戒烟音频版资源

2019-03-02

大小：655 MB

用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！如果你读过了，就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟民，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读...

干掉失眠 20分钟还你高质量睡眠

2018-10-01

大小：344 MB

干掉失眠 20分钟还你高质量睡眠介绍： ▍适合谁听 1、有失眠困扰的人 2、睡眠质量不好，易醒多梦，醒来精神不佳者 3、希望拥有更好的睡眠质量的人 ▍课程形式采用理论搭配催眠体验的形式，1节理论+1节催眠综合训练，共14个音频

健康管理有效管理你的健康

2018-08-16

大小：433 MB

健康管理有效管理你的健康适宜人群容易疲倦，精力跟不上；想健身，但总觉得没时间；常常减肥，却一直瘦不下来；正在健身，但效果不明显。如果你属于这几类人群，那么这期小课题将会为你提供一个最简健身方案，有效帮你解决这些问题。课程说明你可能已...

健康养生怎样健康活过100岁？

2018-08-16

大小：434 MB

健康养生怎样健康活过100岁？（1）毕业于北京协和医院（医学博士学位），进修于约翰·霍普金斯大学（公共卫生的硕士学位），这两个都是中国和美国排名第一的学府。（2）国内互联网公司《杏树林》的创始人之一（3）同时还为各位大佬，如：罗振宇、徐小平等提...

皮肤保养郝博士的皮肤管理课

2018-08-15

大小：544 MB

收获一想要皮肤健康的关键，本质上需要做到以下三点： 1）拥有足够的睡眠，最好能早睡。 2）足够的运动。 3）营养均衡的饮食。尽量少吃，大油，高糖和辛辣的食物。 @以上三点，我是一点都没做好。睡得又晚，而且根本不运动。最喜欢吃的食物不是油炸的，就是辛辣的...

健康瘦减肥瘦身女王教你90天高效减肥

2018-07-18

大小：655 MB

健康瘦减肥瘦身女王教你90天高效减肥适合谁听：想减肥，却无法控制嘴的吃货长期伏案工作，身体亚健康的上班族担心不良效果，想科学瘦身的年轻人体态不佳，想通过锻炼改善身姿的女性想要备孕的准妈妈和产后妈妈学会不用节食、健康瘦的减肥方法，...

鼾症打鼾也是一种病，您知道么？

2018-06-14

大小：98 MB

鼾症打鼾也是一种病，您知道么？什么?打鼾也算是病吗？家里有个打鼾的人，常常会被吵到睡不着觉。你和家人是否也有这种困扰？长期打鼾会对身体健康造成的危害，正确了解鼾症，别让鼾症成为隐形杀手。打鼾会危害到生命吗？只有胖子才会打鼾吗？打鼾该怎么治呢？本...

健康养生女性必修的乳房健康课

2018-06-13

大小：232 MB

健康养生女性必修的乳房健康课很多女性名人因乳腺癌离开人世每1分钟，就有1位女性因乳腺癌离开人世王医生为你讲述常见疾病2大诱因+3大自检手法让你远离绝大多数的乳腺危机倾尽37年从医经验开讲女性身体最脆弱、也最重要的地方 60分钟讲透乳房健康的...

床上识人提升性福力36课

2018-06-06

大小：544 MB

床上识人提升性福力36课性心理咨询师幸福玛丽娅教你提升性福力：如何床上识人。一个人在性爱中的全程表现隐藏很多个人特点，从这个侧面观察、体察对方将更直接、更真实。所谓知己知彼，百战不殆。了解床上识人本领，切忌在性爱中时刻保持清醒头脑，用X光似的眼...

健康饮食这么吃从源头开始预防癌症

2018-06-06

大小：655 MB

健康饮食这么吃从源头开始预防癌症本专辑集合了中西方的营养学与医学知识，依据国人体质，全面解析了《中国居民膳食指南》，为您的全家提供切实可行的抗癌餐桌指南，让每一个人都能成为自己的大医生，让大家通过餐桌上的食物，吃出健康，用改变饮食方式和生活习惯来...

中医世家的汉方养颜术让你美的不会老

2018-06-04

大小：566 MB

精致的女人不会老：中医世家的汉方养颜术，让你的美从内透出来精致的女人不会老：中医世家的汉方养颜术，让你的美从内透出来！美脸、美发、美齿、美胸、美手、美臀、美阴、美足，“汉方美颜国民导师”、6代中医世家传人，给女性的一套最全的美颜养体课。 ...

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