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健康养生 共123 条资源
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姨妈问题这么多 可90%的女生还不以为然! 天生就是这样体质,没办法了 等以后生完孩子姨妈问题就好了 每个女生都会这样,忍忍就过去了 ... 不要再把大姨妈问题不当回事儿了 它不仅关乎你的健康,更关于你的美! 痘痘、发胖、长斑、失眠...这些可能都是因为大姨妈惹...
在怀孕期间,每个妈妈都想宝宝平安度过十个月,最终健健康康来到人世间,与此同时,每个准妈妈又将经历巨大疼痛,乃至威胁生命的分娩体验。 不管是一胎还是二胎,怎么才能让宝宝更健康,妈妈生得更轻松,永远是大家共同追求的终极目标。 如何让宝宝健康,同时让妈妈安...
冯雪英宝宝按摩课

2021-09-18

大小:224 MB

相信不少妈妈都听说过给宝宝按摩有很多好处,比如促进宝宝的智力发育、生长发育、减轻疼痛,还有促进早产儿恢复,培养亲子关系等等。 但是,对于如何给宝宝进行按摩,很多妈妈却并不太清楚。 新手妈妈们问的最多的便是: 「宝宝这么小,这么嫩,万一力度掌握不好,伤...
谷传玲-月子营养课

2021-09-18

大小:69.0 MB

这套课程总共8节课,覆盖了产后28天,总共270道菜。 我将从「坐月子」的饮食原则讲起,再深入到「坐月子」的饮食方法,最后给出「坐月子」的营养食谱,让你通过学习能收获以下三点: 第一,只需花不到十分之一的钱,就能享受到顶级月子中心的月子餐。 第二,给宝宝提供...
极简戒烟课

2021-08-14

大小:152 MB

急切想抽烟时,原来身体里发生了这个事! 一个人渴望抽烟时,为什么坐立不安?身体究竟发生了什么事? 抽烟让人身心舒展是因为尼古丁刺激大脑分泌快乐激素“多巴胺”,是“多巴胺”让人身心舒展,但尼古丁有个特点,它会在人体里快速代谢,抽一根烟得到的尼古丁很快就...
仝卿·营销科学20讲

2021-08-07

大小:132 MB

你可能从各种渠道了解过关于营养的散碎知识这些知识时常变化,有时甚至是相互矛盾的这不是营养科学不靠谱 而是你还没有成体系地理解它 这门课会给你一套全面的营养科学框架现在花4个小时,就能解锁一门受益终身的生活健康必修课 课程目录 tq发刊词:为什么你...
15节课解决辅食难题,4大方面发展进食能力,让宝宝越吃越聪明 课程目录 00目录.pdf 00配套资源:营养搭配辅食食谱.pdf 01第一课 辅食添加误区多,请家长务必重视.mp3 01第一课 辅食添加误区多,请家长务必重视.pdf 02第二课 把握好这个时机,添加好第一口辅食.mp...
课程目录 00 发刊词:每一个家长都是孩子的成长发育专家.pdf 00. 发刊词 每一个家长都是孩子的成长发育专家.mp3 01 父母身材矮小,孩子真的就无法长高了吗?.mp3 01 父母身材矮小,孩子真的就无法长高了吗?.pdf 02 把握住孩子的生长黄金期,让孩子快速长高.mp3 ...
知行合一,古方今用,100+实际案例解读原典延伸《黄帝内经》医理,以“医圣”张仲景《伤寒杂病论》为纲,旁征博引,结合《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《本草纲目》《千金纺》《针灸大成》等传承千年的医书典籍、传世经方,深化剖析。 课程目录 000.[发刊词]能...
四季养生食疗课

2021-03-21

大小:91.0 MB

课程目录 (春季篇01)改变你的黄脸.mp3 (春季篇02)吃对黑木耳,才能祛除体内斑块.mp3 (春季篇03)有种体质要喝这种茶.mp3 (春季篇04)这样搭配春韭-胜补品.mp3 (春季篇05)原来喝酸奶是有配伍的.mp3 (春季篇06)黄精米粥能激活你的免疫力.mp3 (春季篇07)...
卫燕 乳腺医学课

2021-03-19

大小:43.0 MB

课程亮点 1. 乳腺医学,人人都应该学。这不是只为女性准备的课程,而是每个人都应该拥有的课程。2020年,乳腺癌成为全球发病率最高的癌症。为了你和家人的健康,每个人都有理由好好了解乳腺医学知识。 2. 乳腺健康不只是一个生理问题,更是关系问题、家庭问题。乳腺癌...
炎症/痛经/孕产/缩阴紧致,健康女人必须知道的妇产科知识,最专业的妇产领域专家授课 学习最专业最全面的女性健康知识,妇科疾病预防,私处护理孕产知识等通通都有 课程目录 第01课:70%的女人都患过的妇科炎症,该如何规避?.mp3 第02课:痛经、月经不调、...
姨妈问题这么多 可90%的女生还不以为然! 天生就是这样体质,没办法了 等以后生完孩子姨妈问题就好了 每个女生都会这样,忍忍就过去了 。。。 请你认真对待你的大姨妈 它不仅关乎你的健康,更关于你的美! 痘痘、发胖、长斑、失眠......这些可能都是因为大姨妈惹...
24节气顺时调养法,春养颜、夏调血、秋抗燥、冬滋阴,掌握节气养生密码 用古方温养身体每天15分钟,换来人人都羡慕的素颜好气色 用了许多昂贵的护肤品仍改善不了脸部气色 一到换季,总感觉身体不舒服,全身乏力 年纪轻轻就经期不调易失眠掉发 皮肤粗糙无光泽发暗发...
专属女性的健康课,从女性身体基础知识、女性疾病基本防控、安全健康两性关系三个方面,为女性提供来自妇产科医生的健康关爱,让姑娘们不再为身体状况感到焦虑。不要疼痛,不要焦虑,这是一份属于你的私享呵护。 女性健康私享课:给身体的关爱情话课程目录 01 想给你...
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