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陈海贤·自我转变50讲

2024-05-10

大小：261 MB

课程目录 chx00 发刊词来！成为你想成为的自己.mp3 chx00 发刊词来！成为你想成为的自己.pdf chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么.mp3 chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么.pdf chx02 工具准备：4大阶段、15站点的转变地图.mp3 chx02 工具准备...

情绪图谱：安抚情绪，内在平静

2024-04-19

大小：83.0 MB

课程目录 01情绪可以被引导，不可以被控制.mp3 01情绪可以被引导、不可以被控制.pdf 02识别状态里的情绪.mp3 02识别状态里的情绪.pdf 03抵抗情绪：关于规则带来的情绪.mp3 03抵抗情绪：关于规则带来的情绪.pdf 04底色情绪：特别痛苦而不想面对的自己.mp3 04底色...

菜根谭30堂处事修养课

2024-03-07

大小：181 MB

《菜根谭30堂处事修养课》～通行400年人生哲学，洞悉人生百态智慧课程目录 1心事宜明，才华须韫.mp3 1心事宜明，才华须韫.pdf 2出污泥而不染，明机巧而不用.mp3 2出污泥而不染，明机巧而不用.pdf 3处世要方圆自在，待人要宽严得宜.mp3 3处世要方圆自在，待人...

正念静心冥想音频（音频7集）

2023-12-14

大小：107 MB

这套课程名为《正念静心冥想音频》（音频7集），是一套专注于培养正念和内心宁静的课程。通过七个音频，我们将引导您逐步掌握冥想技巧，以帮助您摆脱压力、焦虑和烦恼，并提升身心健康。在这套课程中，您将学习如何正确地呼吸和放松身体，以及如何集中注意力在此刻的...

斯蒂芬吉利根《普通人的英雄之旅》12堂音频课

2023-12-14

大小：1.23 GB

文件目录 01.关于“英雄之旅”的概览（纯中）.mp3 01 英雄之旅概述（纯英）.pdf 01.关于“英雄之旅”的概览（纯英）.mp3 01.关于“英雄之旅”的概览（中英）.mp3 01 英雄之旅概述（中英）.pdf 01 英雄之旅概述（纯中）.pdf 02.聆听召唤（纯中）.mp3 02.聆听召唤...

安心《教孩子学会社交和情绪管理》

2023-12-03

大小：148 MB

课程目录 00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.jpg 00.宣导片：社交情绪管理,是亲子沟通的基础.mp3 01.自我察觉力,让孩子不迷失.jpg 01.自我察觉力,让孩子不迷失.mp3 02.彩虹风车法,帮孩子识别自己的情绪.jpg 02.彩虹风车法,帮孩子识别自己的情绪.mp3 0...

何丽娟-女性完美关系7天训练营

2023-12-03

大小：2.49 GB

Semmi老师的亲子性格教育课 01_1、教育的目的是什么.mp3 02_2、堵上原生家庭的黑洞.mp3 03_3、复制原生家庭的悲剧.mp3 04_4、教育的关键在于教育的情绪而不是方法.mp3 05_5、让父亲做父亲，母亲做母亲.mp3 06_6、教育应该根据孩子的性格不同而不同.mp3 07_7、性格...

赵昱鲲·《积极心理学30讲》

2023-10-26

大小：196 MB

赵昱鲲清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，世界大学幸福教育与科学联盟秘书长，国际积极心理学协会顾问委员，国际积极教育协会驻华代表。“清华-北大-伯克利”联合培养心理学博士，美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士。美国《积极心理学日报》专栏作家，著有《...

旷智勇情绪释压14天——完形觉察线上训练营

2023-10-23

大小：364 MB

“14天完形觉察线上训练营课程"就是专为情绪释压设计的——跟着我,每天拿20分钟出来,重视并学着释放你的情绪吧。相信完成一段时间的训练之后，你会收获一个轻盈又自在、元气满满的你。课程目录 01.（必听）旷智勇老师成长背景.mp3 02.（必听）本课程设计思...

李松蔚·心理学通识（年度课）

2023-07-20

大小：782 MB

谁应该学 1.对心理学感兴趣，想系统学习的人。 2.想通过心理学让生活变得更好的人。 3.对“人”感兴趣，想了解人、了解人性的人。你将获得什么 1.一份心理学知识的体系化交付。梳理心理学200年发展脉络，让你拥有完整的心理学认知地图。 2.一本随查随用的“答案...

帅小冰教你看电影学心理学

2023-06-16

大小：218 MB

——通过40部经典电影，学会基础心理学提起心理学，大家自然而然会想到“看懂别人”、“弗洛伊德”、“抑郁症”等等，看似很深奥难懂，其实生活中我们会碰到很多和心理学有关的事情，比如人际交往、工作、恋爱。心理学已经融入到了我们生活中的角角落落。 ...

好男人也要学会撩妹

2023-06-15

大小：1.08 GB

课程目录 001查户口.mp3 002见面.mp3 003雷区.mp3 004幽默.mp3 005愉快.mp3 006心态.mp3 007高手秘笈.mp3 008约会秘籍.mp3 009.穿搭.mp3 010展示价值.mp3 011.最有效.mp3 012自信宝典.mp3 013.发朋友圈.mp3 014约会.mp3 015表白.mp3 016.婚恋网站.mp3 ...