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健身锻炼 共572 条资源
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《中华通络操》教学

2012-03-30

大小:205 MB

伴随着“中医中药中国行”大型科普宣传活动在全国如火如荼地展开,作为该活动推广的全民健身项目中华通络操备受关注,目前全国20多个省市建立了千余支中老年中华通络操习练队伍,许多社区、居民区、广场可以看到服装统一、舞姿优美的锻炼队伍。 提高全民健康水平,关系到千家万...
福光运动高手《跟我学 自游泳》1CD
静岩金尧炫《茶熏瑜伽》光盘

2012-03-25

大小:475 MB

内容简介: 现代人最怕失去的是什么?――健康现代人最想得到的是什么?――时尚给健康+时尚的最好注解是什么?――茶熏瑜伽!茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香泌心脾、通 经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。发胖了,体态臃肿了,皮肤粗糙了,没有光泽了,憔悴了,懒惰了,...
《净化身心的瑜伽》高清DVD

2012-03-23

大小:2.94 GB

中文名: 净化身心的瑜伽资源格式: 光盘镜像课程类型: 体育主讲人: 成濑 雅春版本: 高清DVD版 内容简介: 分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获取纯净身心之美的心灵瑜伽四部分,教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜 移默化之中塑造出...
一、《养生太极剑(短袍)》简介 创编 示范:张广德 张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,...
专辑介绍: 轻轻而又迷茫的捏住那只洁白透明的高脚杯,在指尖中轻柔惬意地摇荡。让杯中那美丽的红色,一圈圈、一层层均匀的依附在杯壁上,些许,又悄然无息的慢慢坠落下去,依旧汇集出那美丽的红色。任思绪放飞、让记忆蔓延,心灵亦伴着那透明再一次沉淀。 当 奇妙的音乐偶遇...
[有氧健身操].2009.pump.it.up.aeroburn.avi
[终极热舞健身操]Pump.It.Up.-.Dancemix
防治高血压回春保健操

2012-03-04

大小:269 MB

创编 教学示范:王仲生 北京市回春保健操协会常务副主席 创始人之一 是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法, 通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要,北京市回春保健操协会根据我国传统中医医学理论、保健康复医疗及按摩疗...
"Pump It Up"是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的,一种崭新理念的有氧健身运动。可以让你在相当放松的情态下愉快的燃烧你的脂肪。。。。。。。。。 Tracklisting: 1. Jakatta - American Dream 2. Linus Loves - Stand Back 3. Boogie Pimps - Somebody to L...
福光运动高手《跟我学 碟泳》1CD
马华 实用健美操1CD

2012-02-17

大小:549 MB

1。实用健体操(30') 2。实用美体法(30') 在十六年前的中国中央电视台春节晚会上,一个女孩身穿紧身衣,领着全场观众,大呼小叫,连蹦带跳地做美身操。这就是后来成为中国健美明星的马华。在那个只求温寻饱, 远离小康的年代,马华的意识和行为是超前的。后来,她使健美健...
中华传世养生药膳卡书(壹) 健脾篇(第一盘) 第一集《蟹黄鱼翅》 《芪枣牛肉》 第二集《发财虾球》 《梅汁鲜鱼》 第三集《豉汁鱼片》 《香糟牛肉》 第四集《葱油鲜鱼》 《咸蛋牛肉》 第五集《赤豆鲫鱼汤》 《荷包里脊》 健脾篇(第二盘) 第六集《牡蛎猪肚》 《清...
kitty民族舞健身操1CD

2012-02-09

大小:517 MB

kitty民族舞健身操 1CD
专辑介绍: 这是一盘纯轻音乐的杂锦合辑,部分音乐曲目名称来自Bandari(班德瑞)。 这里有你钟爱耳熟能详的典雅悦耳的经典旋律;整个活灵活现的音乐舞台浮现在你的面前; 音色变化丰富,高低节奏明快,层次鲜明突出;空间感觉强烈,感情丰富,细腻的演奏; 让你感觉音乐飘逸的魅力...
纯音乐-《书房音乐》MP3格式

2012-01-30

大小:57.0 MB

专辑介绍: 假日周末的慵懒午后,或是温馨浪漫的宁静夜深,对自己好一点,放松一下。泡一杯咖啡或香茶,让香味弥漫萦绕,然 后找一本自己喜欢的好书,让音乐气氛伴读,在优雅的音乐中求索,在文字的宫殿里畅游。人浸在音乐里,文字如蜜汁般地缓缓流入心田。摆脱压力的束缚,达到...
王莹《有氧瘦身健美操》1CD

2012-01-30

大小:628 MB

王莹《有氧瘦身健美操》
《营养配餐,健康饮食》2CD

2012-01-20

大小:1.10 GB

中文名称:营养配餐,健康饮食简介:营养配餐,健康饮食,吃出学问。。你会发现会吃的你不但健康了,而且少了疾病,和肥胖。这可是营养学的专家教授讲的是 如何健康。。绝对没有一点推销任何产品的内容。(我保证)你还想在胖下去吗?疾病缠身,整天没时间的你。有病了是不是什么时间...
第三部 养生篇(jorsen已于2005-07-17 发布) 第1集:孤帆远影(彭祖、不死之药与秦始皇) 第2集:风雨潇潇说君王(服丹求寿:汉武帝、隋炀帝杨广、唐代诸帝) 第3集:仁者寿(上)(苏武、101岁的幼师翁德芳) 第4集:仁者寿(下)(北京双桥老太太、116岁的老中医罗明山) ...
内容简介: 健康是人生的最大财富,了解自己的身体状况,防患于未然才能保持健康的体魄;生活中遇到紧急情况,采取恰当的自救措施往往能够使患者起死回生。本光盘正是 这样一款多媒体健康手册,您一定看过很多健康方面的书,但这样的多媒体健康手册与书可大不一样,它就像有一位医...
张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于19...
易海燕减肥健美操2CD

2012-01-11

大小:1.03 GB

易海燕减肥健美操 2CD
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