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瑜伽健身 共30 条资源
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【美颜升罩杯】中医经络美体术,丰胸、减肥、瘦脸 男性最喜欢女性哪一个部位? 调查结果显示:15%的男性选择大腿、10%选择背部。其中,高达35%选择脸部,40%选择胸部。 可见,脸部和胸部是最直观快速、最能展现女人魅力的地方。 但实际上,很多女生都和我的朋友倩倩一样,在最能展现女人魅力的地...
零基础瑜伽 瘦身视频教程,育才教育网校全套教学,在线学习瑜伽课程,瑜伽视频教程 初级瑜珈 入门基础教程视频下载 课程目录: 《塑身纤体瑜珈》 15分钟瑜伽 15分钟排毒瘦身瑜伽 15分钟强入门瑜伽 15分钟强效瘦身瑜伽 7日速效瘦身 7日速效瘦身瑜伽全集 蝉舟瑜伽系列 从零开始学瑜伽 从零开始学...
足不出户打造完美身材,让你修炼出完美身材的同时,你的肌肉疲劳、肩颈劳损,也会在不知不觉中得到巨大的改善。 你将至少收获,四大曲线变化 告别小肚子,轻松练出马甲线:紧致上腹、下腹,让你呈现S型线条,进而练出你想要的马甲线。 拥有完美胸型,塑造迷人背影:修饰身体各个部位的线条,让你看...
极速瘦身 高效燃脂不反弹s曲线有氧操 13堂讲解视频+13堂跟随练习,不只燃烧热量,帮助减肥,还可以锻炼身体各个部位,达到健美健身的效果。 课程大纲:第1课 :姿态建立 _ 芭蕾蹲跳:培养身体正确姿态,提高10倍减脂效果 第2课:动态拉伸 _ 深蹲摆胯:增强肌肉弹性,修练流畅的身体线条 第3课:改...
养生健身 拍拍打打健康冲击理疗疗法 传统中医理疗博大精深,拍打作为一种简单易行的养生健身功法,对职场各个年龄的人都很实用,这种新式、非传统的冲击疗法,如何让人体获得非凡的理疗效果?本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方法,以自然拍打形式冲击穴位,打通经络,激活细胞,驱走疾病...
精准瘦身 在家无器械徒手燃脂跟练课程 每天15分钟轻松瘦10斤,无机械练习徒手燃脂!简单易上手! 无需基础大空间,每天十五分钟,做出好效果,宿舍也能练好身材! 如今各种明星真人秀层出不穷,不是催婚秀恩爱,就是几个明星组团去旅行... 可偏偏有一档节目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀颜值。...
健康养生 揭秘健康秘笈要决国人养生观 生活节奏的改变,身体会出现各种各样的状况,让现代人更注重养生,人为什么会生病?什么样的养生观和疗法,更能够释放身体的负能量?本课程禅修导师剖析了人体生病的内外因及国人的养生观,实操多种理疗方法,让你领会健康养生的秘笈与要决。 课程大纲: 一...
21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变,众多明星顶级推荐课程! 京城私教健身篇 从心开始,制定你自己的健身计划 1学会感知自我,你最近的身体和心理状态好吗? 2如何制定适合自己的健身计划 3教练Tony的蔬果汁全攻略:喝什么?怎么喝? 每天8分钟,告别小肚腩、腰部赘肉 1小肚腩、腰部赘肉的形成原...
就算下一秒世界毁灭,也没有什么能够阻挡女生对美的追求。因为变美,是为了遇见更好的自己。 曾经略带乡土气息的周冬雨,萝卜腿变细了、体态变优雅了、衣品提升了,如今美得高级,美得灵动。 曾经的千年配角吴昕,大象腿也是粗壮的有点不忍直视。但瘦了十几斤之后的吴昕就像开了挂一样,无论是...
伦巴 国际冠军-徐冰:魅力伦巴舞蹈教程——徐冰最新讲座更新在 讲座内容简介:伦巴是英文Rumba的音译,用R表示,也被称为爱情之舞,拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到发展,所以又叫古巴伦巴,舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫,舞姿...
少林高僧释德扬演练 易筋经动功十二式——少林高僧释德扬演练最新讲座更新在 讲座内容简介:达摩“易筋经动功十二式”图说(少林高僧释德扬演练)
瑜伽瘦身 瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操 内容简介:小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐 百人实证 绝不失败的美形雕塑法! 明星专属,好玩性感燃脂舞 可以用来瘦,又能用来show 40分钟超易学精瘦美形课DVD 每天5分钟 身材与明星一样精致有型! 台湾版销量突...
禅一 少林易筋经之武八段锦

2014-09-08

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禅一 少林易筋经之武八段锦——禅一 内容简介:禅一 少林易筋经之武八段锦
禅一 少林易筋经之文八段锦

2014-09-08

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禅一 少林易筋经之文八段锦——禅一 内容简介:禅一少林易筋经之文八段锦
音频讲座 曲黎敏:黄帝内经MP3养生智慧(18集)——曲黎敏 内容简介:《名家讲坛曲黎敏:黄帝内经,养生智慧篇》十八集全 黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。 它是中华传统医药的圣经,是几千年医药养生修炼的源头活水。 黄帝内经是医学,更是医道,它的真正作用不是机械性地...
印度莫汉 纯粹瑜伽

2014-02-20

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[通过安全测试] 杀毒软件:Symantec 版本: 8.1.0.821 病毒库:2005-10-5 共享条件:百灵带宽,上载理论不限 共享时间:12小时开机在线,除非线路故障或者机器故障。 [通过安装测试]WindowsXP SP2 软件版权归原作者及原软件公司所有,如果你喜欢,请购买正版软 简介: 你想学习真正的印度...
中文名: 郑多燕 figurerobics Figure Dance
瘦身增高瑜伽

2013-05-05

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YOGA基础(1),YOGA基础(2),YOGA基础(3)是蕙兰的入门部分;第四个文件为快乐增高,是本 馆和东映文化合作出版社的公开增高普及光盘,主要针对市场需要,实际姿势简单,主要在于增高 知识普及,可以在业余观看练习;第五个为核心教程里面含有3.0专业版核心教程,瘦身教程以及配 套音乐. 简单的说,我们的增高...
茶熏瑜伽-静岩金尧炫

2013-03-19

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茶熏瑜伽-静岩,金尧炫
瑜伽天天练-高温瑜伽初体验

2013-01-20

大小:218 MB

瑜伽天天练:高温瑜伽初体验
美丽革命-1分钟骨盆塑形瑜伽

2012-12-17

大小:216 MB

美丽革命:1分钟骨盆塑形瑜伽
28天瑜伽养生计划

2012-11-04

大小:83.0 MB

28天瑜伽养生计划
郑多燕健身舞1

2012-09-16

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郑多燕: 被称为韩国辣妈,韩国最火45岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。(关于年龄以2010年编辑为准) 结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕,婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她...
净化身心的瑜伽-成濑,.雅春

2012-09-02

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净化身心的瑜伽-成濑,.雅春
丽景瑜伽

2012-08-14

大小:3.73 GB

中文名: 美丽禅妈妈之孕妇瑜伽 资源格式: DVDRip 版本: 双音轨 片长:51:44 视频:XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps 音频:MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文] 音频:Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文] 字幕:简体中文 这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽,由在全...
印度瑜伽-密宗男子瑜伽

2012-07-14

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本讲座下载速度不快。 内容简介 印度甘地瑜伽学院瑜伽哲学硕士 瑜伽灵性导师成尔德斯亲身示范,详细讲解印度密宗男子瑜伽套路,姿势。高清晰度音画展示。 神奇的瑜伽呼吸法和语音冥想 返朴归真的瑜伽生活戒律 纯净神圣的瑜伽饮食观。 原汁原味的印度瑜伽,源自《瑜伽经》(Yoga Sutras)等印度梵...
玉珠铉-减肥&瑜伽

2012-06-06

大小:800 MB

文件说明 贴出韩语无字幕avi文件的地址(非本人供源)给大家。利于直接刻盘放在DVD机上使用 我自己是先用带中字的rmvb练习惯后,知道老玉说什么话的时候该换姿势,然后就可以直接用无字幕的avi文件练了。 希望对大家有帮助 玉珠炫的瑜伽光盘发行前,在国内预订数已经接近8万张。玉珠炫的“Die...
瑜伽减肥 7日速瘦瑜伽全集

2012-05-19

大小:320 MB

瑜伽减肥 7日速瘦瑜伽全集 内容简介:瑜伽减肥 瘦身 曲影7日速瘦瑜伽
瑜伽美人-瑜伽与医学的结合

2012-05-17

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瑜伽美人:瑜伽与医学的结合
瑜伽天后LULU瘦身美学 DVD视频

2012-05-11

大小:135 MB

此教程为 电驴资源 140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师,LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完,没有讲到的更有效的方法,在这本书里一次教给你!减肥的目的是雕出S曲线,不是减成排骨妹,LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法!  全面揭示  ·学会呼吸就能瘦——肋骨...
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