瑜伽健身视频教程下载-瑜伽健身培训课程学习-瑜伽健身视频资源大全-优选视频教程资源整合网

按分类：

亲子教育企业管理市场营销致富创业成功励志人力管理服装服饰实用技术学习窍门健康养生百家讲坛其他讲座财务资本战略管理绩效管理生产物流品质管理管理素质领导艺术人物案例MBA课程品牌营销销售技巧门店连锁客户服务演讲口才沟通谈判个人发展团队管理NLP潜能国学讲座易经风水佛学精讲形象礼仪股票讲座保险行业时间管理金融频道心理催眠文明讲堂和谐家庭魅力女性瑜伽健身美食文化理财频道开放课程财经郎眼员工培训家居建材餐饮酒店房产行业汽车行业其他行业幼教课堂小学课程中学课堂高中课程大学课程外语学习世界历史考研资料书法美术武术体育美容化妆音乐舞蹈专题专辑安全管理采购管理医学知识执行力经理修炼记忆训练说服力行销学微营销电影学职场电影学管理中层管理职场生存

本周热门

最新热门

瑜伽健身共361 条资源

共1,705.812GB

冉洪涛_空中瑜伽教师培训系列课

2022-06-28

大小：8.63 GB

课程目录 01. 初级第1节空中瑜伽的基础及空中拜日式热身.mp4 02. 初级第2节空中瑜伽的安全性及热身.mp4 03. 初级第3节空中瑜伽体式及其变化模式.mp4 04. 初级第4节空中瑜伽极速瘦腰.mp4 05. 中级第1节空中瑜伽的倒立.mp4 06. 中级第2节空中瑜伽的理疗.mp4 07. 中级第3节空中瑜...

金永虎-内观流瑜伽流动序列【6天6节】

2022-06-25

大小：3.30 GB

课程目录英文版 Day1 基础流动练习.mp4 Day2 战士序列迷你串联.mp4 Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4 Day4 在狂野式中闪耀.mp4 Day5 全身流动串联.mp4 Day6 舒缓深入地拉伸.mp4 中文版 Day1 基础流动练习.mp4 Day2 战士序列迷你串联.mp4 Day3 舞蹈式与平衡练习.mp4 Day4 在狂野式中闪耀.mp4 D...

李菁中级空中瑜伽

2022-06-24

大小：515 MB

课程目录李菁空中瑜伽进阶：01配合垫子的练习.avi 李菁空中瑜伽进阶：02漩涡式.avi 李菁空中瑜伽进阶：03向上平板式、轮式.avi 李菁空中瑜伽进阶：04蝙蝠倒立.avi 李菁空中瑜伽进阶：05燕子式、河鲈式.avi 李菁空中瑜伽进阶：06蝶式伸展、蝶式倒立.avi 李菁空中瑜伽进阶：07体举式、侧向芭蕾...

陈飞Niki老师火箭流瑜伽精讲初级中级两套成品课程

2022-06-24

大小：2.42 GB

课程目录火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第二节.mp4 火箭流瑜伽初级精讲【成品教学】课程第一节.mp4 火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第二节.mp4 火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第六节.mp4 火箭流瑜伽中级精讲【成品教学】课程第三节.mp4 火箭流瑜伽中级精讲【成品教...

李菁初级空中瑜伽

2022-06-23

大小：522 MB

课程目录李菁空中瑜伽入门：01详解.avi 李菁空中瑜伽入门：02准备动作7式.avi 李菁空中瑜伽入门：03拜日.avi 李菁空中瑜伽入门：04两种屈膝上跳.avi 李菁空中瑜伽入门：05脊柱热身.avi 李菁空中瑜伽入门：06呼吸.avi 李菁空中瑜伽入门：07树式及树式变式.avi 李菁空中瑜伽入门：08小龙女式...

董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步

2022-06-17

大小：14.0 GB

培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5、十二种致敬式序列；6、流瑜伽5种编排法；7、流瑜伽口令与流动教学法；8、流动的阳性与阴性疗愈瑜伽；9、教师能量管理与教学哲学主题提升。课程目录 1. 培训总纲概括讲解.flv 2. ...

【长腿姑娘】翘臀秘籍——翘臀不粗腿

2022-06-14

大小：1.92 GB

你将获得精准翘臀拒绝粗腿告别深蹲这一次我来真正纠正你的臀腿发力针对不同臀型精准分析学会定制针对性训练方案真正做到因人而异、因需而为全方位刺激臀部肌群学会吃和练精准增肌打造漏斗身材腰臀比针对上臀轰炸式强化拉长视觉腿长塑造后天惊人比例课程目录更新作业第八节放松骶髂...

李哲产后功能恢复23集

2022-06-10

大小：6.51 GB

课程目录 2018年李哲7月-第01讲：女性解剖生理结构和产后的变化.mp4 2018年李哲7月-第02讲：产后修复的基本原则和方式.mp4 2018年李哲7月-第03讲：产后体态评估分析（1）.mp4 2018年李哲7月-第04讲：产后体态评估分析（2）.mp4 2018年李哲7月-第05讲：产后腰痛的缓解（1）.mp4 2018年李哲7月-...

颜婕 36堂燃脂速瘦法：精雕体态，瘦出轻盈身姿

2022-05-25

大小：3.17 GB

课程目录 01.极速瘦身课程片花预览.mp4 02.【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变紧致.mp4 03.【瘦腿】告别不良体态，雕刻细长直性感大长腿.mp4 04.【正髋】消除假胯髋，修正骨盆，告别粗腿显高5cm.mp4 05.【瘦腹】调动呼吸轻松美，再见大腹婆变身小妖精.mp4 06.【紧侧腰】雕刻侧腰完美曲线...

颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）

2022-05-25

大小：616 MB

课程目录课程目录第01课消除斜方肌，肩膀变薄不止一圈.mp4 第02课肩颈同塑，瘦出迷人“天鹅颈”.mp4 第03课美化“三角肌”，无袖衣服大胆穿.mp4 第04课肩膀内扣加重臂粗，纠体态瘦手臂.mp4 第05课 “虎背”穿衣显胖，练出撩人仙女背.mp4 第06课解决含胸驼背，直腰美体挺拔身姿.mp4 第...

颜婕 7步极简美腿训练

2022-05-25

大小：221 MB

课程目录第01课：消除褪肿.mp4 第02课：速瘦褪围.mp4 第03课：提升臀线.mp4 第04课：梨型调整.mp4 第05课：正褪拉伸.mp4 第06课：美褪直正.mp4 第07课：排毒美白.mp4

颜婕 7步练出明星背

2022-05-24

大小：339 MB

课程目录第1课瘦：同塑双下巴和斜方肌，让肩膀变薄瘦.mp4 第2课平：美塑肩颈线，练出迷人锁骨和直角肩.mp4 第3课紧：颈部瘦紧训练，消除恼人颈纹变年轻.mp4 第4课长：拉长颈部线条，快速练出天鹅颈.mp4 第5课直：缓解颈部前倾，彻底告别“手机脖”.mp4 第6课薄：瑜伽纤背操，背薄一寸，...

颜婕 16堂翘臀美腿修炼课

2022-05-22

大小：1.53 GB

课程目录 01、稳定躯干练臀不腰痛.mp4 02、唤醒臀部觉知告别扁平臀.mp4 03、紧实臀部肌肉改善下垂和松弛.mp4 04、提升臀腿的稳定性增强臀腿力量.mp4 05、臀部曲线训练做好外旋臀更翘.mp4 06、矫正骨盆后倾激活臀下缘.mp4 07、改善臀部凹陷打造臀部紧实圆润感.mp4 08、击退妈妈臀打造...

周颜婕 lady body 10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻盈有气质！...

2022-05-19

大小：2.67 GB

课程目录 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变jin致 31'50.mp4 2 【瘦腿】告别不良体态，雕刻细长直性感大长腿 36'03.mp4 3 【正髋】消除假胯髋，修正骨盆，告别粗腿显高5cm 34'32.mp4 4 【瘦腹】调动呼吸轻松美，再见大腹婆变身小腰精 27'58.mp4 5 【紧侧腰】雕刻侧...

普拉提教师培训课布朗

2022-05-06

大小：8.93 GB

课程目录第1节普拉提概述.mp4 第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4 第3节普拉提初级动作练习一.mp4 第4节普拉提初级动作练习二.mp4 第5节普拉提中级动作练习.mp4 第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4 第7节不同类型课程规划和设计.mp4 第8节普拉提初级课程编排.mp4 第9节普拉提中级课程编排...

蜜桃臀训练教学合集课程

2022-05-06

大小：2.85 GB

课程目录 18-一介粗人x麦大湿-臀部训练原理与技巧健身房训练课程介绍.png 课程目录.png 臀部训练原理课时二.mp4 臀部训练原理课时一.mp4 22-麦大湿-臀位提升【练前准备】1.足底松解.docx 【练前准备】1.足底松解.mp4 【练前准备】2.臀上部松解.docx 【练前准备】2.臀上部松解.mp4 【练...

维密13天瑜伽塑形课

2022-05-05

大小：7.16 GB

课程目录第一课：呼吸不对，真的会变丑变累！.mp4 第二课：天鹅身姿练成，还你曼妙身姿完美曲线.mp4 第三课：练出纤纤玉臂，告别蝴蝶袖.mp4 第四课：甩掉肚腩，露出马甲线.mp4 第五课：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4 第六课：丰x美x 还原曼妙身姿.mp4 第七课：激活腹部核心，减脂塑形训练.mp4 ...

刘希芳维密21天打卡马甲线微课

2022-05-05

大小：598 MB

维密体雕塑身课程，是经过刘希芳老师多年的学习和积累，逐渐形成的一整套独立、完整的课程体系。刘希芳表示，它不同于瑜伽，不是普拉提，不是健身，它是根据维密定律学、维密运动学、身材比例人体学、身材肌肉原理及精准发力配比而制定的打造完美身材比例的课程，它更注重的是身材每个线条比例的打造。...

刘希芳维秘 21天打卡维多利亚美胸微课

2022-05-04

大小：2.27 GB

刘希芳维秘 21天打卡维多利亚美胸微课

刘希芳维多利亚美腿训练

2022-05-04

大小：2.75 GB

课程目录第一节精准瘦腿理论上.ts 第二节精准瘦腿理论下.ts 第3节速瘦大腿前侧上.ts 第四节速瘦大腿前侧下.ts 第五节腿部内收肌群精准训练上.ts 第六节腿部内收肌群精准训练下.ts 第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts 第六节腿部内收肌群精准训练下.ts 第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts 第八...

总数：36120
上一页
1
2
3
4
5
6
...19下一页