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瑜伽健身共28 条资源

共35.978GB

[超模打造]轻松拥有性感马甲线s型曲线

2019-09-16

大小：2.27 GB

足不出户打造完美身材，让你修炼出完美身材的同时，你的肌肉疲劳、肩颈劳损，也会在不知不觉中得到巨大的改善。你将至少收获，四大曲线变化告别小肚子，轻松练出马甲线：紧致上腹、下腹，让你呈现S型线条，进而练出你想要的马甲线。拥有完美胸型，塑造迷人背影：修饰身体各个部位的线条，让你看...

极速瘦身高效燃脂不反弹s曲线有氧操

2019-08-08

大小：4.31 GB

极速瘦身高效燃脂不反弹s曲线有氧操 13堂讲解视频+13堂跟随练习，不只燃烧热量，帮助减肥，还可以锻炼身体各个部位，达到健美健身的效果。课程大纲：第1课：姿态建立 _ 芭蕾蹲跳：培养身体正确姿态，提高10倍减脂效果第2课：动态拉伸 _ 深蹲摆胯：增强肌肉弹性，修练流畅的身体线条第3课：改...

养生健身拍拍打打健康冲击理疗疗法

2019-08-08

大小：321 MB

养生健身拍拍打打健康冲击理疗疗法传统中医理疗博大精深，拍打作为一种简单易行的养生健身功法，对职场各个年龄的人都很实用，这种新式、非传统的冲击疗法，如何让人体获得非凡的理疗效果？本课程理疗师为你分享冲击疗法的基本手法与调理方法，以自然拍打形式冲击穴位，打通经络，激活细胞，驱走疾病...

精准瘦身在家无器械徒手燃脂跟练课程

2019-07-13

大小：1.51 GB

精准瘦身在家无器械徒手燃脂跟练课程每天15分钟轻松瘦10斤，无机械练习徒手燃脂！简单易上手！无需基础大空间，每天十五分钟，做出好效果，宿舍也能练好身材！如今各种明星真人秀层出不穷，不是催婚秀恩爱，就是几个明星组团去旅行... 可偏偏有一档节目不按套路出牌，既不炒CP，也不秀颜值。...

健康养生揭秘健康秘笈要决国人养生观

2019-06-16

大小：678 MB

健康养生揭秘健康秘笈要决国人养生观生活节奏的改变，身体会出现各种各样的状况，让现代人更注重养生，人为什么会生病？什么样的养生观和疗法，更能够释放身体的负能量？本课程禅修导师剖析了人体生病的内外因及国人的养生观，实操多种理疗方法，让你领会健康养生的秘笈与要决。课程大纲：一...

私教健身 21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变

2018-06-02

大小：2.48 GB

21天健身轻食计划，每天8分钟见证改变,众多明星顶级推荐课程！京城私教健身篇从心开始,制定你自己的健身计划 1学会感知自我,你最近的身体和心理状态好吗? 2如何制定适合自己的健身计划 3教练Tony的蔬果汁全攻略:喝什么?怎么喝? 每天8分钟,告别小肚腩、腰部赘肉 1小肚腩、腰部赘肉的形成原...

经络美体课居家经络纤体俏脸养生专业课

2018-05-31

大小：3.36 GB

就算下一秒世界毁灭，也没有什么能够阻挡女生对美的追求。因为变美，是为了遇见更好的自己。曾经略带乡土气息的周冬雨，萝卜腿变细了、体态变优雅了、衣品提升了，如今美得高级，美得灵动。曾经的千年配角吴昕，大象腿也是粗壮的有点不忍直视。但瘦了十几斤之后的吴昕就像开了挂一样，无论是...

伦巴国际冠军-徐冰-魅力伦巴舞蹈教程

2014-12-23

大小：583 MB

伦巴国际冠军-徐冰：魅力伦巴舞蹈教程——徐冰最新讲座更新在讲座内容简介：伦巴是英文Rumba的音译，用R表示，也被称为爱情之舞，拉丁舞项目之一。源自十六世纪非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿...

少林高僧释德扬易筋经动功十二式演练

2014-11-18

大小：436 MB

少林高僧释德扬演练易筋经动功十二式——少林高僧释德扬演练最新讲座更新在讲座内容简介：达摩“易筋经动功十二式”图说（少林高僧释德扬演练）

瑜伽瘦身瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操

2014-09-20

大小：3.62 GB

瑜伽瘦身瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操内容简介：小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的美形雕塑法！明星专属，好玩性感燃脂舞可以用来瘦，又能用来show 40分钟超易学精瘦美形课DVD 每天5分钟身材与明星一样精致有型！台湾版销量突...

禅一少林易筋经之武八段锦

2014-09-08

大小：620 MB

禅一少林易筋经之武八段锦——禅一内容简介：禅一少林易筋经之武八段锦

禅一少林易筋经之文八段锦

2014-09-08

大小：422 MB

禅一少林易筋经之文八段锦——禅一内容简介：禅一少林易筋经之文八段锦

音频讲座曲黎敏-黄帝内经-MP3养生智慧(18集)

2014-07-07

大小：117 MB

音频讲座曲黎敏：黄帝内经MP3养生智慧(18集)——曲黎敏内容简介：《名家讲坛曲黎敏:黄帝内经,养生智慧篇》十八集全黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地...

印度莫汉纯粹瑜伽

2014-02-20

大小：1.21 GB

[通过安全测试] 杀毒软件：Symantec 版本： 8.1.0.821 病毒库：2005-10-5 共享条件：百灵带宽，上载理论不限共享时间：12小时开机在线，除非线路故障或者机器故障。 [通过安装测试]WindowsXP SP2 软件版权归原作者及原软件公司所有，如果你喜欢，请购买正版软简介：你想学习真正的印度...

郑多燕 figurerobics Figure Dance高清720P

2013-09-18

大小：1.90 GB

中文名: 郑多燕 figurerobics Figure Dance

瘦身增高瑜伽

2013-05-05

大小：1.40 GB

YOGA基础(1),YOGA基础(2),YOGA基础(3)是蕙兰的入门部分;第四个文件为快乐增高,是本馆和东映文化合作出版社的公开增高普及光盘,主要针对市场需要,实际姿势简单,主要在于增高知识普及,可以在业余观看练习;第五个为核心教程里面含有3.0专业版核心教程,瘦身教程以及配套音乐. 简单的说，我们的增高...

茶熏瑜伽-静岩金尧炫

2013-03-19

大小：478 MB

茶熏瑜伽-静岩,金尧炫

瑜伽天天练-高温瑜伽初体验

2013-01-20

大小：218 MB

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美丽革命-1分钟骨盆塑形瑜伽

2012-12-17

大小：216 MB

美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽

28天瑜伽养生计划

2012-11-04

大小：83.0 MB

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郑多燕健身舞1

2012-09-16

大小：67.0 MB

郑多燕：被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。（关于年龄以2010年编辑为准）结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她...

净化身心的瑜伽-成濑，.雅春

2012-09-02

大小：3.14 GB

净化身心的瑜伽-成濑，.雅春

丽景瑜伽

2012-08-14

大小：3.73 GB

中文名: 美丽禅妈妈之孕妇瑜伽资源格式: DVDRip 版本: 双音轨片长：51:44 视频：XVID 640x480 23.98fps 1555Kbps 音频：MPEG Audio Layer 3 48000Hz 立体声 131Kbps [中文] 音频：Dolby AC3 48000Hz 立体声 192Kbps [英文] 字幕：简体中文这是一套在怀孕期间进行的健身瑜伽，由在全...