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健身锻炼 共572 条资源
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健身健将 羽毛球从菜鸟到高手

2014-06-12

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健身健将 羽毛球从菜鸟到高手——专家讲师最新讲座更新在 讲座内容简介:羽毛球从菜鸟到高手-全55集
“减肥瘦身 精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操(全集视频)”相关介绍 小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐 百人实证 绝不失败的美形雕塑法! 明星专属,好玩性感燃脂舞 可以用来瘦,又能用来show 40分钟超易
VIP收集:自己在网上搜罗来以后,精选的游泳视频教程,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳全有。以全浸式为主,中文字幕,含CCTV跟我游视频教程。自己跟着学会了三种泳姿,仰泳学习中。蛙泳、自由泳已可在野外不间断游2公里,蝶泳能连续50米以上。感谢网友的分享,专门整理发布在这里,希望...
《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO]目录简介 《魔鬼身材雕塑班》 作者: 陈子敬,吕建和 这是一本“动态”的书——所谓“动态”指的是这本书根本没有开头,也可以说没有结尾,可以任由读者从书中挑选任一部分、...
《漂亮妈妈瑜伽示范实录》讲述对孕期的准妈咪来说,从怀孕到分娩,身心经受巨大的变化会让你难以接受,你不但要克服身体上的重重考验,还要保证腹中胎儿健 康成长,所以孕期和产后的身心健康非常关键。 赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧,它能够缓解孕期常见的各种...
中老年现代健身舞.ISO 详情 630MB 中老年广场健身舞.ISO 详情 643MB 中老年广场健身操.ISO 详情 691.9MB 全选 1.9GB
第三套大众健美操成人1-6级规定动作,教学,示范视频.给有需要的朋友. 不是高清版的,但是比视频网站的要清晰,而且完整.
内容简介 从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、气掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾病和不测。同时,为了便于读者掌握观掌手诊,...
王莹《艺术形体修塑》1CD

2014-03-17

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王莹《艺术形体修塑》1CD
《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯,创建新健康饮食时代!  减轻体重!增强体能!身材健美!《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。  不仅如此,本节目还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。  你将要观看的是一本销售超千万张的畅销光碟。可...
《黄帝内经3-胎育智慧》MP3格式

2014-03-10

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中医文化专家曲黎敏再次做客《名家论坛》,为您带来《黄帝内经三—胎育智慧》。 中医文化专家曲黎敏,秉承一贯的演讲风格,又一次做客《名家论坛》讲解《黄帝内经》。她的讲解深入浅出,内容广博,使观众、读者于绵绵细语中既能领略到传 统文化的智慧与魅力,又能参悟到大道至...
《黄帝内经》(简称《内经》)是我国现存最早的一部医学典籍,是中国医学发展史上影响最大的鸿篇巨制。《内经》的成编,确立了中医学的理论体系,为中国数千年来的医学发展奠定了坚实的基础,因此被后世尊为“医家之宗”。 曲黎敏老师从养生角度解译《黄帝内经》,可以一看。 《黄...
张广德,北京体育大学第一代武术研究生,享有国家特殊津贴教授,中华武林百杰,中国武术八段,现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以强身健体、防治慢性疾病为目的,创编了导引养生功体系,于19...
FigureRobics_4_Jung.Dayeon鄭多燕_mat

2014-02-20

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专辑介绍: 101首动人中文流行恋曲钢琴音乐 著名钢琴演奏家深情演绎. 6CD超值价6星级浪漫听觉享受 热烫流行作品:- 说好的幸福呢/稻香/给我一首歌的时间 - 周杰伦 喜帖街 - 谢安琪 酷爱 - 张敬轩 专辑曲目: CD 1 01. Where Did U Go - G.E.M. 02. 睡公...
kitty民族舞健身操.民歌串烧跳不停 1CD
易海燕现代形体健身操1CD

2013-12-28

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易海燕 现代形体健身操 1CD
[热辣海滩风有氧健身操]Ministry.O.ach.Body.Workout
《健身不求人》光盘

2013-12-14

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讲到 Work Out 就会让人联想到大块肌肉的猛男, 但大概也不会有太多人愿意把自己膀子练的和大腿一样粗吧 :-) 这卷 VHS会教你怎样在家中使用简单的方法使自己身体变的匀称. 上班族们, 为了自己的健康与性福, 下载学习看看吧 !!
[教你学游泳4.学自由泳rm格式

2013-11-29

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[教你学游泳 4.学自由泳 rm格式
《亚历山大健身技术》2CD

2013-11-21

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◎字 幕 N/A ◎片 长 150 mins 芭蕾舞演员为什么具备优美的体态? 亚历山大技术(Alexander Technique,一种使运动机能和心理机能得以协调和康复的身体训练方法。它还可以帮助舞蹈家,歌唱家,运动员和他们更好地发挥所长。 亚历山大技巧与瑜珈有何不同? 瑜珈是一种运动,但...
《师说:黄帝内经--四季养生》介绍:    黄帝内经 大智慧  《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》,这部成书于春秋战国时期,影响中国社会数千年文明历史的医学典籍,倡导人们遵循自然规律,在维护好自身健康的前提下,达到事业、家庭和生活的良性...
瑜珈这项古老的健身运动给身体带来的益处,相信即使是目前大多数从未练习过的人们,也都多少从理论上会了解一些。高度概括简单一点来说,瑜伽就是生理上的动态运动及心灵上的练习。 现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振...
福光运动高手《跟我学 仰泳》1CD
易海燕减肥普拉提2CD

2013-10-28

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易海燕减肥普拉提 2CD
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