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健康养生共455 条资源

共897.514GB

《男子洗髓班》洗髓驻颜高级研习班

2020-07-01

大小：792 MB

洗髓功，曾经的帝王之术，荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都与其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外精英人士的修炼实践中，其诸多神奇功效更是得到了广泛验证。洗髓功，是一套完整的男人锻练保健方法，有着促进精力充沛的法诀与窍门，吐纳...

京虎子告别健康隐患,给年轻人的健康管理课

2020-07-01

大小：1.16 GB

今天，亚健康状态已经成为职场人士的一大通病，比如记忆力下降、睡眠差、易疲倦、颈椎病等等，很多人甚至同时拥有2~3种亚健康状态。职场压力大、不健康的生活习惯、缺乏科学的健康知识、喜欢拖延对待各种“小毛病”，正在慢慢毁掉我们健康的本钱。这一次，不如跟虎老师多学一些重要且必要的健康知...

艾灸养生冻龄：不跑美容院，不花冤枉钱，让你“艾”出不老颜、好气色、...

2020-06-30

大小：423 MB

　提起艾灸，人们的第一反应就是养生保健，但是殊不知艾灸的养颜美容功效也是杠杠的。这就是所谓的把身体养好了，人的起色也会好起来，精气神儿也足，看上去自然就美了，是由内往外散发的一种健康的美，在这种亚健康的社会中，是尤为可贵。　《本草从新》说：“艾叶——纯阳之性，能国...

17堂气血调养术，让你从身体到面部轻松减龄20岁+

2020-06-30

大小：1.58 GB

17堂气血调养术，饮食内养，经络外通。让你从身体到面部轻松减龄20岁+ 【先导课】气血不足，女人为什么老得快？ 1、脾胃调养：增强新陈代谢，让你轻松补气益血 2、五脏滋养：排出体内多余毒素，拥有健康状态 3、暖巢调养：调理体质，改善“血寒”、“气虚”体质 4、子宫滋养：摆脱内分泌失调，轻...

济肾堂：『房事保肾』还精补脑法·初级（完结）

2020-06-28

大小：640 MB

济肾堂的养肾功法，无需到室外，无需到广场，在家里、在阳台、在客厅、在卧室即可练习。自古以来，养肾必重房事，因为房事泄精会损耗精气，而过早、过多的泄精就会损伤我们的肾功能，如果我们不懂得房事保肾之法，不能将我们的精气在房事时保住，那就是用竹篮子在打水。针对不同的年龄、不同...

正安家庭医生线上学堂（完结）

2020-06-28

大小：14.9 GB

经络、艾灸、刮痧、家庭常见病和急症、耳穴、舌诊、导引按摩，一个课程，全部搞定。15个专栏，300余个视频，累积价值超2500元！学习全部课程后，可以辨证解决的常见病种有：正安家庭医生线上学堂（完结）课程目录： 258.正安家庭医生线上学堂（完结） 00【试看】中医导引术，调理脊柱...

黄帝内经·明师百讲

2020-06-28

大小：21.4 GB

黄帝内经·明师百讲课程简介当一个人不再为五斗米折腰的时候，唯一可能会令你生活没有尊严的时刻，就是你的健康出现了问题！中医学是一门以预防为主，关乎生命质量和生命安全的学问。医学健康知识不应该只是医生的专利，体察疾病在身体的早期反映，掌握一些常见病的预防治疗方法，不...

张玉林：古脉法24天实战营，脉诊入门仅需24天

2020-06-14

大小：3.09 GB

古脉法24天实战营，脉诊入门仅需24天课程目录：第一天古脉法快速入门第二天到底怎样学脉诊第三天学脉诊需敬畏一切第四天脉诊的注意事项第五天洪（大）脉第六天细（小）脉第七天浮脉第八天沉脉第九天数脉第十天迟脉第十一天滑脉第十二天涩脉第十三天弦脉第...

【邵瑛】小儿推拿系列课对0-6岁儿童体质调理

2020-06-07

大小：4.40 GB

邵瑛小儿推拿系列课对0-6岁儿童体质调理视频讲座目录如下：前言调理好孩子五脏，有效改善孩子体质.mp4 1.1后天调理孩子体制，从“脾”开始.mp4 1.2孩子反复忌食，从脾开始.mp4 1.2孩子反复积食，从脾开始(1).png 1.3脾气虚的孩子怎么补虚.jpg 1.3脾气虚的孩子怎么补虚.mp4 1.4 如何帮胃强脾...

【道家养生】玄妙的道家胃肠道调养技术

2020-06-06

大小：636 MB

道家文化有四大特点，其中一个就是“神秘性”。神秘性就是不被大众理解和接受的，因为不理解，所以大家看起来就有点玄。所以道德经讲“玄之又玄众妙之门”。那为什么在大众的眼里看起来是不被理解的，同时又很玄呢！就是真正的道家人物所用的技术含量极高。是超越了三维空间了...

程如玉7天减肥餐计划：吃的对自然瘦

2020-06-03

大小：1.39 GB

其实减肥并没有那么玄乎，如果你身材不够匀称，那一定是瘦素分泌不正常，导致能量物质消化不充分，脂肪细胞合成过多。调整饮食，让身体回归到正常的瘦素分泌水平，才是减肥的根本之道。这里有花三年时间创作、三年时间改进的吃瘦方法，不止告诉你原理和技巧，还给你具体的食谱教学，跟着做就可以，简...

陈姥姥小儿推拿视频讲座

2020-05-31

大小：3.33 GB

陈姥姥小儿推拿入门视频教程，陈姥姥全名叫陈雪芳，有着丰富的小儿推拿的经验，在小儿推拿和针灸方面卓有造诣。师从中医大师陈为章老师。本套课程共33节。课程主要讲述了治疗各种小儿所患的小儿感冒，流涕，咳嗽，发烧，厌食，呕吐，腹泻，腹痛，便秘，盗汗，新生儿吐奶，夜啼，遗尿，黄疸等，甚至脑膜...

办公、电脑一族必须学的颈椎保养课

2020-04-19

大小：1.51 GB

办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服，因为长时间地对着电脑的缘故。我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛，很多人眼睛凑得比较近，颈椎一直处于弯曲状态，久而久之，颈椎形成退变、损伤，既影响健康，也不美观，连走路时都是背发驼，颈椎前屈，头前伸。所以，是时候重视了！视频10—&md...

翟天军最新先上课周围神经临床应用

2020-04-19

大小：8.43 GB

翟天军最新先上课周围神经临床应用视频讲座课程目录如下：第21讲：大道至简-周围神经与脊柱的关系.mp4 第22讲：植物神经系统与症状.mp4 第一节周围神经概论.avi 第七节丛锁骨下部损伤（一）.avi 第三节颈丛神经和头面部疼痛.avi 第九节臂丛锁骨下千损伤（三）.avi 第二十节下肢神经张力测试...

董安立最新美式整脊、正骨调理教学

2020-04-16

大小：15.9 GB

董安立最新美式整脊、正骨调理教学课程视频讲座目录如下： 01 董安立2020年最新美式整脊 39课网课录像 12.5G 001董安立脊椎矫正技术 01.环枢椎矫正术技术要领-12 02.环枢椎矫正术技术示范 03.c3-c7矫正技术要领 04.技术示范 05.颈椎反张的矫正技术示范无声音 06.上胸椎的矫正技术...

【闺房私房】熙默私藏幸福术丁丁保健操

2020-03-19

大小：482 MB

【闺房私房】私藏幸福术丁丁保健操李熙墨闺房私房课拿的是实物做演示，想弟弟大的同学可以学下保健操。

【肩颈训练】 20分钟换个新脖子

2020-03-10

大小：695 MB

【肩颈训练】 20分钟换个新脖子办公室一族的肩颈僵硬、疼痛基本都是长时间使用电脑...颈部放松动作颈部侧面拉伸训练部位:斜方肌训练说明:...一套课程做下来也就十分钟,高效又舒服, 【完整跟练】办公室 5 分钟放松训练【完整跟练】悦动版 20 分钟肌肉重塑【完整跟练】静态版 2...

【宝宝抚触】抚触亲子操

2020-02-23

大小：3.15 GB

【宝宝抚触】抚触亲子操教程描述：本宝宝抚触亲子操训练视频教程，共9集，视频主要为家长们示范给小宝宝做抚触亲子操的全套标准动作。介绍了大量简单易学、切实可行的抚触手法与亲子操，让年轻父母通过抚触与亲子操将爱与关怀传递给宝宝，促进宝宝身心健康成长、增进家人与宝宝的亲情交流。...

哈佛NESS健康管理，李开复私人医生郑慧正：教你全面管理家庭健康

2020-02-20

大小：1.19 GB

日常生活中，你是否被这些问题困扰？精神不振疲劳乏力烦躁紧张失眠多梦反应迟钝记忆力减退焦虑注意力不集中情绪低沉白天困倦这种健康状态，其实是身体发出的信号，提醒你该注意健康了。但多数人普遍存在的问题是：从小到大接受过的健康教育少的可怜，父母老师也没法教电视上的...

【育儿之道】中医古法婴幼养生

2020-02-16

大小：1.18 GB

【育儿之道】中医古法婴幼养生由中国中医科学院着名中医学家彭鑫博士主讲的《中医古法·婴幼养生》节目，一经播出，即受到广大家长的支持和喜爱。节目第一次将中医养生的概念引入了婴幼儿健康保健领域，以中国传统中医古法来调理婴幼儿健康，开创了以电视节目的形式来传播中医古法婴幼...

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