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抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形

抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形
  • 视频资源大小:3.33 GB 更新时间:2024-07-31
  • 类型:塑形课 观看方式:百度网盘

  • 类别:>名师讲座 > 瑜伽健身 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形资源简介:

 课程目录:

第01节先导片.mp4

第02节腿型矫正.mp4

第03节调整体态.mp4

第04节核心激活.mp4

第05节收胯提臀.mp4

第06节腰腹燃脂.mp4

第07节盆底肌提升.mp4

第08节改善臀凹陷.mp4

第09节蜜桃臀重塑.mp4

第10节打造侧腰线.mp4

第11节下腹雕刻.mp4

第12节第11节 全身燃脂.mp4

 

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