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《游泳姿势教学》AVI格式4讲

2012-12-21

大小：211 MB

内容介绍：游泳既是一项体育运动项目，又是一种人类生活、生存的技能，随着社会的发展，游泳的功能得到进一步的扩大，成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动，游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课，也是目前开设不多的水上运动项目之一，通过游泳课程的...

瑜伽功夫大地篇RM格式

2012-12-19

大小：148 MB

大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。

《黄帝内经-养生篇》22讲

2012-12-14

大小：1.07 GB

医治国，中医治人，下医治病。天佑中华有中医，流传二千多年的中国养生方法，中华民族的文化瑰宝。第01集孤帆远影（彭祖、不死之药与秦始皇）第02集风雨潇潇说君王（服丹求寿：汉武帝、隋炀帝杨广、唐代诸帝）第03集仁者寿（上）（苏武、101岁的幼师翁德芳）第04集仁...

纯音乐-《天籁之声》MP3格式2CD

2012-11-27

大小：101 MB

专辑介绍：宁静缥缈的音乐仙境，一尘不染的自然音符，森林意境、海洋气息、山野回音，不落俗套的编曲，精简的乐器配置，加上大自然意向与流行元素，每一首曲子都呈现出清新的自然气息，令人悠然神往。你也可以感受到森林意境，绿意融融；你更能呼吸到海洋气息。身临其境的...

福光运动高手《跟我学蝶泳》1CD

2012-11-14

大小：542 MB

类型 : 体育演员 : 教练：贾小军北京钱红游泳俱乐部 ◆陆上腿、手臂模仿练习 ◆腿、手臂及呼吸水中分解练习 ◆水中配合练习 ◆常见错误动作纠正介质 : VCD 碟片数 : 1 片语言 : 普通话内容简介：蝶泳，竞技游泳四大泳式之一，它从蛙泳动作的基础上演变...

郝万山亚健康与养生3DVD共6讲（高清）

2012-11-14

大小：1.19 GB

人生中最重要的是什么？是健康！因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗？亚健康是怎么回事吗？人为什么会得病？尤其是那些心身性病产生的原因吗？每个人应当怎样管理自己的健康？怎样才能够防患于未然，把疾病消...

张广德养生学堂《保健功》2套

2012-11-10

大小：921 MB

张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系，于19...

《美式新兵训练营瘦身法教学》4DVD

2012-10-31

大小：1.52 GB

你还在用控制饮食的方法达到减肥的目的吗？那你就落伍了，最近日本可是兴起一股美式新兵训练营的运动瘦身法，强调不只要瘦还要同时拥有美妙的身体线条，让不少日本女性趋之若鶩。这套美式新兵训练营瘦身法称之为Billy’s Boot camp，由拥有空手道冠军经历且原本是美国陆军专属教...

《中国人怎么吃》赵霖主讲RM格式2讲

2012-10-31

大小：388 MB

简介: 本讲座是新时代健康大讲堂的系列中一集，由赵霖主讲。讲座中指出了中国人日常生活中的在健康方面很多错误的观念与行为。也用翔实的数据指出了现代西方医学模式的种种重大弊端，同时为大家提供的解决方案，非常精粹实用。绝对可以和北大教授那个健康讲座不分上下。故此，...

祝总骧《312经络锻炼法》1CD

2012-10-30

大小：151 MB

教学：祝总骧教授，312经络锻炼法创始人，中国最权威经络专家。适合中老年自我锻炼，适合大众健身，百岁健身良方：防病治病、无病强身。《312经络锻炼法》是祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。 312经络锻炼法是一种防病...

《李一养生智慧养身篇》

2012-10-29

大小：711 MB

内容简介《李一养生智慧养身篇》讲述：生乃道之本体、养生即是养道。道家养生，讲究的是未病先医，用整体的思路，激发生命的自愈能力。“养生而炼精，炼精而化神”。通过修炼道家功法，使身体中亏损的精、气、神逐步恢复到充盈状态，达到无病自医。道教正一派传人李一道长，...

《正元养生疗法-正元养生操》

2012-10-28

大小：548 MB

内容简介：正元养生疗法，可以是说中医大观园中一朵绚丽奇葩。它所倡导的一招两式，一经推出，便在社会上引起强烈的反响。无数追求健康的朋友，特别是老年朋友，纷纷加入这一养生队伍。教师简介：所剑，男，主任医师，教授，普通外科副主任，博士，博士研究生导师，中国肿瘤科...

《鱼式游泳》AVI视频

2012-10-26

大小：581 MB

介绍「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳训练法，打破一般人对传统游泳训练的既有印象，重拾学习游泳的乐趣。　想学习蛙式、自由式却不知该从何下手；已经到泳训班受过训练，也花费苦工不断练习，为何泳技却毫无进步？游泳高手们在水中悠游如鱼，为何我们在水中却游得碍手碍脚？...

《万家灯火健康养生系列》江苏城市频道

2012-10-13

大小：1.86 GB

万家灯火第1季1_赵仲龙话健康1.mkv 279 MB 万家灯火第1季2_赵仲龙话健康2.mkv 262 MB 万家灯火第1季3_赵仲龙话健康3.mkv 300 MB 万家灯火第1季4_范志红点食成金1.mkv 304 MB 万家灯火第1季5_范志红点食成金2.mkv 292 MB 万家灯火第1季6_范志红点食成金3.mkv 378 MB 万家灯火...

TWS出品的DVD教学片“Show Me The Way”，该片集合了众多著名职业滑手向大家教述各个动作的基本要领，他们是Reese Forbes、Darren Navarrette、Kyle Leeper、Colin Mckay、Clint Peterson、Stefan Janoski、Richard Angelides、Andrew Reynolds、Daniel Shimizu、Mark Appleyard、...

《7分钟收腹操》RM格式7讲

2012-09-27

大小：119 MB

内容介绍：《神奇瘦腹操》系列节目，是公认的“世界第一收腹操”。自创编以来，一直全球畅销，受益者超过上亿人，现在每年仍以新增一千万人的速度风靡流行。《7分钟收腹操》，每天只需锻炼七分钟，经过七天的练习就可以拥有平坦的美腹。此片受益最多的人，不仅是明星佳丽，更是...

《李一养生智慧养心篇》

2012-09-24

大小：705 MB

内容简介《李一养生智慧养心篇》讲述：生乃道之本体、养生即是养道。道家养生，讲究的是未病先医，用整体的思路，激发生命的自愈能力。“养生而炼精，炼精而化神”。通过修炼道家功法，使身体中亏损的精、气、神逐步恢复到充盈状态，达到无病自医。道教正一派传人李一道长，...

大道堂《传统科学优生优育》4CD

2012-09-19

大小：1.68 GB

规格：4DVD 内容简介：优生优育是一个系统工程，牵扯到千家万户，牵扯到民族兴旺发达、国家富强，是重中之重，安国之本。做好这项工作人人有责。中国五千年的文化，历代先哲用天人合一的思想，总结出一系列人与自然和谐的优生优育之道，用辩证唯物主义的世界观、方法论扬弃这部...

《哑铃健身》MPG格式4讲

2012-09-17

大小：1.30 GB

《哑铃健身》MPG格式 4讲

张广德养生学堂《益气养肺功》2套

2012-09-17

大小：0.96 GB

养肺补气，强身健体，中国养生文化瑰宝，镜面示范，详细讲解指导。语　言：国粤双语字　幕：中文主治：伤风感冒、慢性气管炎、肺气肿、肺心痛等呼吸系统疾病。疗效：透过动作，调适呼吸，以畅通经脉，有功增加肺部功能，对于预防非典型肺炎亦有一定功效。讲解示范...

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