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朱光：点燃你健身动力的十堂课

2020-05-02

大小：48.0 MB

教程介绍你曾办过健身卡，你曾下过APP，但你就是迈不开腿。你曾鼓足勇气，你曾下足血本，你曾立贴为证，但你还是不能坚持。健身动力学以心理学为基础，结合十万减胖者心态数据与千份健身者日常心理困扰，帮助你发现健身的手刹，然后松开它。再然后，一边享受美食，一...

【读书】医生的修炼

2020-04-14

大小：166 MB

【读书】医生的修炼 001 日积月累的练习正如罗马不是一天建成的，医术精湛的医生也不是一天炼成的。年轻的医生需要通过日积月累的练习来精湛自己的医术。 002 技巧和信心年轻医生没有经验，对各种操作也不熟练，但越是不熟练，越要动手去做。正是无数次的动手...

【读书】谷物大脑

2020-04-13

大小：21.0 MB

【读书】谷物大脑由本书得到的启发多做有氧运动必须保证睡眠间断性的禁食有益健康减少碳水化合物的摄入适当摄入脂肪与胆固醇我并不认为需要严格的控制碳水化合物的摄入，但是必须要大大降低摄入比例。因为充足的碳水化合物摄入必然会导致肥胖。碳水化...

【读书】颠覆性医疗革命

2020-03-22

大小：213 MB

【读书】颠覆性医疗革命 1.更加积极主动的患者未来的患者可以利用互联网学习到海量的有关疾病的信息，而且可以组成社群互通信息，不再是亦步亦趋的小白鼠。 2.健康可以游戏化毕竟不是每一个人都能做到坚持运动。有针对性的开发游戏，将玩家的目的有游戏性相结...

张展晖-掌控身体20课

2020-03-20

大小：98 MB

我们都期待自己和家人拥有健康的体魄，免除疾病的困扰，可是却很少有人去系统了解关于健康的知识。我们关于健康的很多概念，都来自于电视广告、来自于商品广告信息。可是你知道吗，其中很多都是不准确甚至是错的。生理年龄和日历年龄不一定是同步的，大家都听过...

【健康讲座】中里巴人话健康——求人不如求己

2020-02-18

大小：912 MB

中里巴人整理成这部实用性极强的中医养生操作手册，不讲晦涩难懂的古文，只教简单易行的方法！让大家不用读文本，也能学会小妙招，随时随地有效操作！中里巴人话健康——求人不如求己（完结）音频讲座目录如下：【发刊词】健康就是心想事成 ...

【滚床单】性情大师训练馆女II

2020-02-03

大小：324 MB

【滚床单】性情大师训练馆女II 关于讲师情趣老司机：蕉叔 ·国内首个性优化师 ·实践派两性研究者 ·国家注册心理咨询师 ·世界医学最高认证学会（WMECA）临床催眠治疗师 ·美国性教育咨询和治疗协会（AA...

【远离抑郁】王立铭抑郁症医学课13讲

2020-01-29

大小：454 KB

王立铭抑郁症医学课13讲老师简介王立铭，浙江大学生命科学研究院教授，美国加州理工学院博士；「得到」课程《生命科学50讲》《众病之王的解决方案》《给忙碌者的糖尿病医学课》主理人，长期追踪生命科学与现代医学的最新进展。课程亮点抑郁症很可...

【运动骨科】给忙碌者的骨科医学课

2020-01-15

大小：655 MB

【运动骨科】给忙碌者的骨科医学课给忙碌者的骨科医学课能动，才能活得好课程亮点生命在于运动，运动就归骨科。这门课会带你—— 补全医学知识缺失的拼图为什么所有骨科干预都能用“重建平衡”四个字概括？骨科医生解决问题的“4R法则”是什...

心理减肥术轻松做得到的高效瘦身法

2019-05-25

大小：657 MB

心理减肥术轻松做得到的高效瘦身法从心理学角度，用四个步骤，化解在情绪推动下想贪吃的冲动，综合心理学、医学和营养学的知识，告诉你一整套完整可参照的方法，帮你轻松瘦下来。课时1 觉得减肥难？顺应人性的减肥术文稿试听章节二走出减肥盲区：不再使蛮力课...

护肤技巧全方位肌肤保养课程

2019-05-12

大小：344 MB

护肤技巧全方位肌肤保养课程全方位肌肤保养课程护肤的基本认识，防嗮和美白等等技巧，护肤品选用，高效使用等等全方位肌肤难题各个击破，健康水嫩透出来博学网课程目录：第1讲：认识自己的肤质优选视频教程资源网www.youxuan68.com 第2讲：护肤前你一定要了...

瘦子增肌健身增肌增肥零基础到逆袭

2019-05-04

大小：655 KB

瘦子增肌健身增肌增肥零基础到逆袭非常完整的一套健身锻炼教程课程简介：在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美，长时间的节食，抽脂等等不健康的方式，导致身材过于消瘦，引发身体上的一些危害。但是现在不同以往，越来越多的朋友，开始想要健...

医学通识每个人的医学院

2019-04-26

大小：0.97 GB

医学通识每个人的医学院这是一门向所有人介绍医学知识体系和医学智慧的通识性课程。随着大家对身体健康越来越重视，医疗成为大家经常谈论的一大话题，不管是说看病难看病贵，还是针对目前医疗改革的针砭时弊，其实大家最关心的还是当自己作为一名患者的时候，该怎...

戒烟技巧这书能让你戒烟音频版资源

2019-03-02