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健康养生共455 条资源

共897.514GB

周泳杉健康是最重要的财富

2014-07-04

大小：396 MB

阳明大学生化研究所毕业，曾任美商亚洲瓦里安科技公司营销经理。于马来西亚、台湾、大陆等各地演讲生涯规划、传统文化与管理科学、新世纪健康饮食等相关课程。

钮文异健康自己做主职场健康

2014-07-02

大小：396 MB

钮文异教授，北京大学医学部社会医学与健康教育系副主任，硕士生导师。中国健康教育协会理事、卫生部保健局健康教育专家组成员、北京市健康教育协会常务理事、《中国健康教育》杂志常务编委。荣获全国科普工作先进个人奖、北京市教育创新优秀标兵。多部医学著作和论文获全国十佳“优秀作品奖”、预防医...

闫民川无病一身轻-让自己好好活

2014-06-26

大小：396 MB

闫民川先生结合多年临床经验，针对亚健康及七种现代人最常见的疾病，从中医的角度详细解说它们的起因、症状，还贴心地为读者提供美味的食疗菜谱等简便的养生法。不论是已经罹患上述疾病，或者身处“亚健康”状态，还是目前身体状况良好，但有家族遗传史者，都能让你的身体维持在最佳状态，和这些常病说...

烟建华黄帝内经与养生智慧-生命篇

2014-06-23

大小：746 MB

烟建华黄帝内经与养生智慧：生命篇——烟建华内容简介：《黄帝内经与养生智慧之生命篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！《黄帝内经》之生命观是中医学于关生命科学的知识结晶。早在两千年...

烟建华黄帝内经与养生智慧-养生篇

2014-06-23

大小：856 MB

烟建华黄帝内经与养生智慧：养生篇——烟建华内容简介：《黄帝内经与养生智慧之养生篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！《黄帝内经》的养生之道包括理论基础、摄养原则和养生方法三部分。...

孔令谦孔伯华养生十二字诀

2014-06-21

大小：688 MB

孔伯华（1884-1955年）现代医学家。名繁棣，号不龟手庐主人，山东曲阜人。幼年时攻读经书，并随其祖父孔宪高宦游各地。后因母病，遂立志学医。25岁时在北京外城官医院任职，与当时名医扬浩如、张菊人、陈伯雅等共事，开展防疫工作。1929年，率队赴南京请愿，以消当时政府拟消灭中医的主张。并于同年与名...

七日瘦身瑜伽21式

2014-06-16

大小：396 MB

《七日瘦身瑜伽21式》内容简介瘦身瑜珈第一日，用呼吸营造心灵氧吧。找一个你感觉舒服的姿势(躺着坐着都可，但一定要让全身放松)，轻轻闭上你的眼睛开始做深呼吸，吸气时，使腹部收缩，呼出时要会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉，呼吸的过程中，要感觉自己心情好极了，抛开一切杂念，臆想记忆中最美妙...

健康锻炼养生资料视频合集高清64集视频讲座打包

2014-06-01

大小：26.0 GB

温馨提示;此套高清健康养生资源合辑需把文件扩展名改为mkv才能播放，也就是把v后面的数字去掉，要不然百度不给分享！《健康生活每一天》第一讲：让饮食更健康第二讲：长寿生活模式第三讲：精心呵护身心第四讲：保持肌肉活力第五讲：肢体灵活锻炼

赵之心健康管理新法-家庭篇

2014-05-27

大小：396 MB

现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使，《博客讲堂》特聘讲师。多次在中央电视台，北京电视台做科学健康类节目，将促进健康教育及宣传和推广全民运动为己任。家里年过六旬的老人，懵懂...

傅善来运动是健康的手段

2014-05-10

大小：396 MB

《运动是健康的手段》内容简介运动是健康的手段第一讲：运动是健康的手段第一节：运动的意义第二节：运动是把“双刃剑” 第三节：健康运动十节

傅杰英中医体质养生

2014-05-09

大小：396 MB

为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们如何呵护自己的体质？保证生命的航船安全行驶？《中医体质养生》系列讲座告诉大家人群中体质基本类型，每种体质的表现、...

曲黎敏名家论坛-黄帝内经－－养生智慧

2014-05-06

大小：396 MB

黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我...

曲黎敏说六经

2014-04-23

大小：396 MB

旁白：上古时期如何通过异族抢婚制来防止近亲结婚曲黎敏：所以抢婚这就有意思了，比如说，我到你们村抢了一个姑娘，抢完姑娘以后怎么办，一定要在当天晚上，生米做成熟饭。梁冬：办了。旁白：在古代，早期的婚姻如何形成？曲黎敏：等第二天来打架的时候，女方家的兄长和父亲来打架的时候，你梁...

费国忠医疗常识_急性中毒现场急救方法

2014-04-20

大小：132 MB

费国忠医疗常识_急性中毒现场急救方法——费国忠内容简介：急性中毒（acute intoxication）是指毒物短时间内经皮肤、粘膜、呼吸道、消化道等途径进入人体，使机体受损并发生器官功能障碍。急性中毒起病急骤，症状严重，病情变化迅速，不及时治疗常危及生命，必须尽快作出诊断与急救处理。...

武国中养生就是养阳气

2014-04-12

大小：396 MB

《养生就是养阳气》融武国忠养生大师一生心血，集中国三大养生的精髓，是一本活的黄帝内经使用手册，既具有中医养生权威性，更讲究百姓养生的实用性。早一天养阳气，多一份健康，让您一生受益！专家简介：武国忠中医临床专家，中医养生专家，北京著名的孔伯华医馆的首席坐馆专家，被称为“北京最...

专家团突友圣经-腰椎间盘突出的全面视频

2014-04-07

大小：396 MB

《突友圣经-腰椎间盘突出的全面视频》内容简介我最大的遗憾就是没能早一天遇见《突友圣经》，如果我能够早一天看到它，我想我就不会走那么多弯路，多受那么苦。当我看见《突友圣经》的一刻，我觉得世界原来如此宽广，我对未来充满了信心和希望！” “突出不久我就有幸来到腰椎论坛，在第一时间购...

姜良铎不求吃好但求吃对-饮食中的三宜三忌

2014-04-06

大小：548 MB

《不求吃好但求吃对》俗话说:民以食为天。但是,吃什么,怎样吃才能对健康有益、让机体得到充足的营朱,并不是每个人都知道的。姜良铎教授潜心研究三十余年,从疾病、药物与人三方面提出病忌、药忌、人忌。通过这三部分的宜忌,为健康、亚健康以及患病人群提供饮食方面的建议,并给出基本的保健食疗方法。北...

掌纹与健康掌纹的秘密-中国掌纹第一人王晨霞

2014-03-31

大小：1.07 GB

掌纹与健康掌纹的秘密中国掌纹第一人王晨霞——王晨霞内容简介：掌纹与健康（掌纹的秘密）（中国掌纹第一人王晨霞）掌纹诊疗第一人，云南晨霞掌纹医学研究所所长。从医三十余载，始终将破译人类掌纹密码作为自己的终生事业。多年来走遍祖国32个省、市、自治区，走访亚、欧、非等30多个国...

范志红健康养生你吃对了吗

2014-03-30

大小：259 MB

第一讲：巧用厨具保健康 1、使用高压烹调会把营养“压”掉吗 2、哪些食品害怕高压烹调 3、如何有效的使用高压锅 3、如何合理使用微波炉烹调，以减少维生素的流失 4、如何使用微波炉烹调食品第二讲：好脂肪坏脂肪 1、脂肪分好坏，选择很重要，坏脂肪影响健康 2、好坏脂肪，吃多了都会发胖 3、...

记录片黄帝内经

2014-03-29

大小：3.06 GB

本片的全部作为，就是使《黄帝内经》这部天书通俗易懂。为此，本片涉及了大量中国历史、医史，收集了大量历史故事和珍贵文物，从远古，到伏羲、神农、黄帝，到夏商周秦汉唐宋元明清，使深奥的理论通俗化趣味化。除了关照对中国传统文化感兴趣的观众外，我们还针对中医爱好者、中医学子，精心挑选了八十...

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