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刘希芳 维多利亚美腿训练

刘希芳 维多利亚美腿训练
  • 视频资源大小:2.75 GB 更新时间:2022-05-04
  • 类型:美腿训练 观看方式:百度网盘

  • 类别:>名师讲座 > 瑜伽健身 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

刘希芳 维多利亚美腿训练资源简介:

 课程目录

第一节 精准瘦腿理论上.ts

第二节精准瘦腿理论下.ts

第3节 速瘦大腿前侧上.ts

第四节 速瘦大腿前侧下.ts

第五节腿部内收肌群精准训练上.ts

第六节腿部内收肌群精准训练下.ts

第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts

第六节腿部内收肌群精准训练下.ts

第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts

第八节假胯宽瘦腿训练方案下.ts

第九节臀腿比训练,迅速提升下臀围.ts

第十节美腿小班课,训练原理+套路上.ts

第11节 美腿小班课 ,训练原理+套路下.ts

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