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李醒奕抑郁情绪的32个自然疗法，成为全新的自己

2022-12-28

大小：324 MB

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，陪你穿越抑郁，遇见全新的自己课程目录第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.mp3 第01课：导论 _ 抑郁症是怎么一回事儿？.pdf 第02课：如何判断自己是否抑郁？.mp3 第02课：如何判断自己是否抑郁？.pdf 第03课：导致抑郁症...

张维扬：化战场为道场——如何经营双赢亲密关系20讲

2022-12-16

大小：1.35 GB

张维扬：如何经营双赢亲密关系20讲，特价399元，学员好评如潮，被赞为“段位高，路子正，非常适合中国男女”。基于张维扬博士十多年亲密关系个案经验精心打磨，帮你在关系中照见自己疗愈创伤，走出关系困境，获得构建互相滋养、共同成长、亲密独立双赢亲密关系的动力、...

走出自我认知的黑箱周小宽：成年人如何才能不心累（音频完结）

2022-12-12

大小：242 MB

专业的心理学知识真实的案例剖析有效的解决方法 3大认知角度 10+热点话题 30个疗愈真相 35+真实案例从认识自己开始，一起见证自己的蜕变。这套心理成长管理术，让你找回本该更好的人生。课程目录 00发刊词.mp3 01 “失控感”让你活得不开心 _ 痛苦的...

学霸猫的礼物：七个冥想练习

2022-12-09

大小：51.0 MB

这是来自霸猫的圣诞礼物。七个非常有力量的冥想练习，让我们随时回到内在的爱与平静。也让我们的一切外在事物，都来一起体现这种喜悦，和谐。课程目录单课01、爱上自己，圆满合一的冥想练习（8分钟）.mp3 单课02、疗愈金钱匮乏，活出无限丰盛的冥想（10分钟）.mp3...

孙晴悦《绘制人生版图，10堂优质女生成长课》

2022-12-06

大小：536 MB

对女生来说，好好说话比颜值重要一万倍，本课程教你如何坐一个有前途的女生，打造黄金人脉圈，既有气质又有魅力。绘制人生版图，一张图，十堂课，开始新的一年！课程目录 01 如何做一个有前途的女生？.mp4 01 如何做一个有前途的女生？.pdf 02 为什么她身价那么贵...

宋立兵 OH卡牌初级基础培训十二讲音频

2022-12-05

大小：394 MB

OH卡牌也叫潜意识投射卡，是口袋里的沙盘游戏。 OH卡是由88张图卡与88张字卡组成，一共可以生成7744种不同的组合。这些不同的图案与文字的组合，可以直观有效地提取我们的记忆，激发创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，通达潜意识，在自己的想法里探究到真实的心...

丛非从丨总是感觉不开心——如何化解内心的恨、委屈与悲伤

2022-12-04

大小：96.0 MB

怎么看见自己的不开心？怎么化解内心弥漫的恨？怎么面对内心委屈悲伤？怎样与自己和解？内容为（共83分钟）：一、生活中常见的恨（试听）（9分钟）二、理解恨，理解悲伤（16分钟）三、悲伤的6个层次（16分钟）四、如何化解内心的恨与悲伤（20分钟） ...

方新高隽王挺中国艾利克森研究院名师亲授│国际催眠和催眠治疗头号读本...

2022-12-04

大小：396 MB

课程目录第01讲什么是催眠？有关催眠的误解和真相 01 什么是催眠.mp3 01 什么是催眠.pdf 02.有关催眠的误解和真相.mp3 02.有关催眠的误解和真相.pdf 03.常见误解及更正.mp3 03.常见误解及更正.pdf 1.1 定义与理论基础.pdf 本讲主讲人方新.pdf 答疑.docx ...

给孩子的心理成长课

2022-12-02

大小：367 MB

课程目录 00 发刊词：40个锦囊，从小塑造强大内心.mp3 00 发刊词：40个锦囊，从小塑造强大内心.pdf 00 每到考试就紧张，怎么办？.mp3 01 感觉老师偏心.pdf 01 感觉老师偏心，如何自我调整？.mp3 02 就是不喜欢某位老师，怎么不影响成绩.pdf 02 就是不喜欢某位老...

丛非从 2019心理学微课专栏

2022-11-19

大小：410 MB

课程简介：这是一个比较随意的心理学微课专栏。于细微处见真知，也可以说是生活中很多微不足道的片刻，提供另类的心理学视角，让你多个角度看待问题，看似随意——不拘泥于时长、逻辑、形式、长短，但绝不随便。适合人群：过于认真的人、较真的人、挑...

赵昱鲲哈佛积极心理学课

2022-11-19

大小：189 MB

哈佛大学选修“积极心理学”的人数超过哈佛王牌课程“经济学导论”，清华大学的赵昱鲲博士，重新定制了这门课程的核心内容，推出中国版的幸福课，更易听懂，更适合中国人。为什么是积极心理学？ “积极心理学”（Positive Psychology）创始人、美国心理学家马丁&mid...

陈德中关注自我活在当下，21天正念引导训练营

2022-11-10

大小：838 MB

课程目录 Day1课程概念：初次邂逅与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.mp3 Day1课程概念：初次邂逅与风靡全球的正念(Mindfulness)初次相识.pdf Day1正念引导：放松训练放松肌肉，感受身体的回应.mp3 Day1正念引导：放松训练放松肌肉，感受身体的回应.pdf D...

崔璀 21天引爆你的优势力

2022-11-03

大小：1.06 GB

在职场上执行力是必备的生存技能，可以在这个内卷时代更好地自保，很多人以为执行力强就是让做什么就做什么，反而在相反的路线上渐行渐远，究其原因是对执行理解有偏差。在做事之前首先要想清楚做事的背景是什么，达成的目的是什么，现有资源是什么，风险是什么。真...

咨询经典《心灵的面具101种心理防御》动力学咨询师讲读

2022-11-03

大小：349 MB

课程目录第 1 讲：防御机制的基本概念.mp3 第 2 讲 .mp3 第 3 讲 .mp3 第 4 讲：潜伏期、青春期和其他各种各样的防御机制（上）.mp3 第 5 讲：潜伏期、青春期和其他各种各样的防御机制（下）.mp3 第 6 讲：防御在精S病理学诊断中的使用.mp3 第 7 讲 .mp3 ...

黄静洁《父母的格局》音频

2022-10-27

大小：232 MB

文件目录 00.[彩蛋]《父母的格局》课程片场花絮曝光.mp3 00.[福利预告]免费直播帮你排除孩子学习路上的5大雷区.mp3 00.[加餐课-家长问答]隔代养育对孩子会有影响吗？.jpg 00.[加餐课-家长问答]隔代养育对孩子会有影响吗？.mp3 00.[加餐课-家长问答]孩子沉迷手机游...

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