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鹿神胸部训练视频_健身视频_完美的胸部训练

鹿神胸部训练视频_健身视频_完美的胸部训练
  • 视频资源大小:266 MB 更新时间:2020-05-16
  • 类型:胸部训练 观看方式:百度网盘

  • 类别:>生活老师 > 健身锻炼 Tags:健身  
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

资源简介:

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教程描述:胸肌训练动作,但是大家要知道一些训练的基础,这次为大家整理的胸肌训练动作,主要是针对上胸肌部位的,辅助为胸肌其他部位训练,在胸肌增肌中上胸肌训练占有很大的比例,要想让胸肌好看,就必须要让上胸部位饱满宽阔一些,而且加强上胸肌的训练,更能提升帮助训练者快速的提升胸部力量,胸部力量,肩臂力量,背部力量组成上肢力量,上肢力量对于一个人的基本体能是尤为重要的,所以大家在训练时要多注重各部位均衡训练。

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