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给全家人的健康管理课

给全家人的健康管理课
  • 视频资源大小:261 MB 更新时间:2020-07-08
  • 类型:健康管理 观看方式:百度网盘
  • 类别:>音频讲座 > 健康养生 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

资源简介:

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 给全家人的健康管理课目录:

【直播回听】给爸爸们的春夏养生专属攻略!.m4a

01 发刊词:健康要趁早!您和家人的健康达标了吗?.m4a

01 发刊词:健康要趁早!您和家人的健康达标了吗?.pdf

02 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.m4a

02 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.pdf

03 饮食调理_胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.m4a

03 饮食调理_胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.pdf

04 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.m4a

04 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.pdf

05 日常疾病 颈椎病:低头族的警钟——颈椎病.m4a

05 日常疾病 颈椎病:低头族的警钟——颈椎病.pdf

06 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(上).m4a

06 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(上).pdf

07 健康养护 颈椎病:“富贵包”不是夺命包,3招消除它.m4a

07 健康养护 颈椎病:“富贵包”不是夺命包,3招消除它.pdf

07 视频教学_颈椎病:预防和消除“富贵包”的日常锻炼.mp4

08 辟谣答疑 颈椎病:孩子多动症、抽动症,竟是颈椎惹的祸.m4a

08 辟谣答疑 颈椎病:孩子多动症、抽动症,竟是颈椎惹的祸.pdf

09 健康养护 宫颈癌:远离宫颈癌,从预防HPV感染开始.m4a

09 健康养护 宫颈癌:远离宫颈癌,从预防HPV感染开始.pdf

10 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(下).m4a

10 健康养护 颈椎病:乳胶枕、荞麦枕,枕头怎么挑适合你的颈椎?(下).pdf

11 健康养护 颈椎病:久坐办公脖子痛?花3分钟做做操轻松缓解.m4a

11 健康养护 颈椎病:久坐办公脖子痛?花3分钟做做操轻松缓解.pdf

12 健康养护 艾滋病:遵循ABCDE原则,远离它.m4a

12 健康养护 艾滋病:遵循ABCDE原则,远离它.pdf

13 日常疾病_高血压:富贵病不可忽视的前期征兆.m4a

13 日常疾病_高血压:富贵病不可忽视的前期征兆.pdf

14 健康养护 高血压:药店不迷糊,教你挑选便宜实惠的降压药.m4a

14 健康养护 高血压:药店不迷糊,教你挑选便宜实惠的降压药.pdf

15 健康养护 高血压:家庭自测血压6步法,你的血压超标了吗?.m4a

15 健康养护 高血压:家庭自测血压6步法,你的血压超标了吗?.pdf

16 饮食调理 高血压:饮食三原则——低钠、高钾、高膳食纤维.m4a

16 饮食调理 高血压:饮食三原则——低钠、高钾、高膳食纤维.pdf

17 辟谣答疑 降压药一吃就是一辈子,不能停药吗?.m4a

17 辟谣答疑 降压药一吃就是一辈子,不能停药吗?.pdf

18 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.m4a

18 健康养护 胃病:胃也有生物钟,89%的胃病是吃出来的.pdf

19 饮食调理 胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.m4a

19 饮食调理 胃病:一日三餐靠外卖,吃这些养养胃.pdf

20 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.m4a

20 健康养护 胃癌:定期做胃镜,只为每一颗受伤的胃.pdf

21 日常疾病 胃癌:胃癌年轻化,压力大、嗜辣、熬夜是最大原因.m4a

21 日常疾病 胃癌:胃癌年轻化,压力大、嗜辣、熬夜是最大原因.pdf

22 辟谣答疑 胃癌:体检发现幽门螺杆菌感染!会不会是胃癌?.m4a

22 辟谣答疑 胃癌:体检发现幽门螺杆菌感染!会不会是胃癌?.pdf

23 辟谣答疑 深受肥胖困扰,我能做减重代谢手术吗?.m4a

23 辟谣答疑 深受肥胖困扰,我能做减重代谢手术吗?.pdf

24 健康养护 营养减肥: 先别着急减肥,减肥前的这一个宝典,你必须了解!.m4a

24 健康养护 营养减肥: 先别着急减肥,减肥前的这一个宝典,你必须了解!.pdf

25 辟谣答疑 营养减肥:不吃主食,瘦得快?错!营养师告诉你,每天吃多少主食最减肥!.m4a

25 辟谣答疑 营养减肥:不吃主食,瘦得快?错!营养师告诉你,每天吃多少主食最减肥!.pdf

26 健康养护 营养减肥:“懒人”瘦身秘籍:快速减肥法.m4a

26 健康养护 营养减肥:“懒人”瘦身秘籍:快速减肥法.pdf

27 饮食调理 营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?营养师的减肥秘方大公开.m4a

27 饮食调理 营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?营养师的减肥秘方大公开.pdf

28 答疑辟谣 营养减肥:“饥饿”作祟?原来竟是这样.m4a

28 答疑辟谣 营养减肥:“饥饿”作祟?原来竟是这样.pdf

29 饮食调理 营养减肥:除了吃瘦,还能喝瘦!.m4a

29 饮食调理 营养减肥:除了吃瘦,还能喝瘦!.pdf

30 健康养护 营养减肥:运动可以瘦,但必须知道这些.m4a

30 健康养护 营养减肥:运动可以瘦,但必须知道这些.pdf

31 健康养护 备孕:高效率的备孕,生出聪明宝贝.m4a

31 健康养护 备孕:高效率的备孕,生出聪明宝贝.pdf

32 健康养护 孕期:6斤还是60斤?孕期长多少体重才合理?.m4a

32 健康养护 孕期:6斤还是60斤?孕期长多少体重才合理?.pdf

33 饮食调理 孕期:怀胎十月的饮食禁忌大盘点.m4a

33 饮食调理 孕期:怀胎十月的饮食禁忌大盘点.pdf

34 健康养护 孕期:准妈妈孕期水肿、腰痛怎么办?.m4a

34 健康养护 孕期:准妈妈孕期水肿、腰痛怎么办?.pdf

35 日常疾病 腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(上).m4a

35 日常疾病 腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(上).pdf

36 日常疾病_腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(下).m4a

36 日常疾病_腰突:腰椎间盘突出不可怕,95%可以保守治疗(下).pdf

37 辟谣答疑_孕期:家有孕妇,真的不能养猫养狗?.m4a

37 辟谣答疑_孕期:家有孕妇,真的不能养猫养狗?.pdf

38 健康养护_预防流感:冬季流感高发期,你该怎么做?.m4a

38 健康养护_预防流感:冬季流感高发期,你该怎么做?.pdf

39 健康养护_肺癌:痰中带血莫大意,可能是肺癌首发症.m4a

39 健康养护_肺癌:痰中带血莫大意,可能是肺癌首发症.pdf

40 辟谣答疑:春节期间,吃这些药不能喝酒?.m4a

40 辟谣答疑:春节期间,吃这些药不能喝酒?.pdf

41 辟谣答疑 肺结节:肺结节=肺肿瘤?.m4a

41 辟谣答疑 肺结节:肺结节=肺肿瘤?.pdf

42 饮食调理 肺癌:雾霾天担心你的肺?2种食物防肺癌.m4a

42 饮食调理 肺癌:雾霾天担心你的肺?2种食物防肺癌.pdf

43 健康养护 冠心病:如何预防冠心病?五字秘诀,远离冠心病医生.m4a

43 健康养护 冠心病:如何预防冠心病?五字秘诀,远离冠心病医生.pdf

44 饮食调理 冠心病:养心护心,远离支架.m4a

44 饮食调理 冠心病:养心护心,远离支架.pdf

45 辟谣答疑 冠心病:胸闷胀痛 警惕心绞痛.m4a

45 辟谣答疑 冠心病:胸闷胀痛 警惕心绞痛.pdf

46 健康养护 减肥:“懒人”瘦身秘籍,4招让你在家减肥.m4a

46 健康养护 减肥:“懒人”瘦身秘籍,4招让你在家减肥.pdf

47 饮食调理营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?居家减肥的饮食攻略.m4a

47 饮食调理营养减肥:高蛋白饮食,怎么选择怎么吃?居家减肥的饮食攻略.pdf

48 健康养护防疫指南 复工上班如何防护?防疫指南请收好.m4a

48 健康养护防疫指南 复工上班如何防护?防疫指南请收好.pdf

49 辟谣答疑:居家减肥遇到“瓶颈”了?这样做,突破它!.m4a

49 辟谣答疑:居家减肥遇到“瓶颈”了?这样做,突破它!.pdf

50 健康养护居家减肥:减肥心理学,甩肉先安心!.m4a

50 健康养护居家减肥:减肥心理学,甩肉先安心!.pdf

51 健康养护_男性健康:夫妻居家生活,男性需要注意哪些?.m4a

51 健康养护男性健康:夫妻居家生活,男性需要注意哪些?.pdf

52 健康养护_女性护肤:必知!冬季护肤Tips.m4a

52 健康养护女性护肤:必知!冬季护肤Tips.pdf

53 健康养护_女性护肤:要想做好护肤,了解皮肤是门必修课.m4a

53 健康养护女性护肤:要想做好护肤,了解皮肤是门必修课.pdf

54 健康养护_护肤指南:疫情期间,宅在家中的护肤指南!.m4a

54 健康养护护肤指南:疫情期间,宅在家中的护肤指南!.pdf

55 健康养护_居家护肤:毛孔粗大,怎么办?.m4a

55 健康养护居家护肤:毛孔粗大,怎么办?.pdf

56 健康养护_居家护肤:大油田必读,如何减少皮肤出油?.m4a

56 健康养护居家护肤:大油田必读,如何减少皮肤出油?.pdf

57 健康养护_居家护肤:弹弹弹,弹不走的鱼尾纹,如何解决?.m4a

57 健康养护居家护肤:弹弹弹,弹不走的鱼尾纹,如何解决?.pdf

58 辟谣答疑_居家护肤:激光美容误区盘点.m4a

58 辟谣答疑居家护肤:激光美容误区盘点.pdf

59 辟谣答疑:如何拯救你的“发际线”?如果你这样做,头发将越来越少.m4a

59 辟谣答疑:如何拯救你的“发际线”?如果你这样做,头发将越来越少.pdf

60 日常疾病_皮肤健康:黄褐斑该怎么治?小心陷入这些治疗误区.m4a

60 日常疾病_皮肤健康:黄褐斑该怎么治?小心陷入这些治疗误区_给全家人的健康管理课_健康养生-喜马拉雅F.pdf

61 日常疾病_糖尿病:正确认知,是防治糖尿病的关键.m4a

61 日常疾病_糖尿病:正确认知,是防治糖尿病的关键_给全家人的健康管理课_健康养生-喜马拉雅FM.pdf

62 健康养护_糖尿病:怎么样能够让糖尿病前期的患者血糖恢复正常?.m4a

62 健康养护_糖尿病:怎么样能够让糖尿病前期的患者血糖恢复正常?_给全家人的健康管理课_健康养生-喜马拉.pdf

63 辟谣答疑_糖尿病:糖尿病患者,血糖真的越低越好?.m4a

63 辟谣答疑_糖尿病:糖尿病患者,血糖真的越低越好?_给全家人的健康管理课_健康养生-喜马拉雅FM.pdf

64 健康养护_糖尿病:空腹血糖升高是糖尿病?.m4a

64 健康养护_糖尿病:空腹血糖升高是糖尿病?.pdf

65 辟谣答疑_医学美容:做医美是否会上瘾,是否整容变毁容,你还听过哪些医美谣言?.m4a

65 辟谣答疑_医学美容:做医美是否会上瘾,是否整容变毁容,你还听过哪些医美谣言?.pdf

66 健康养护_医美:科学除皱,冻龄女神不老容颜的秘密.m4a

66 健康养护_医美:科学除皱,冻龄女神不老容颜的秘密.pdf

67 日常疾病_祛痘:痘坑痘印如何科学消除,战痘到底.m4a

67 日常疾病_祛痘:痘坑痘印如何科学消除,战痘到底.pdf

68 辟谣答疑_癌症:饥饿疗法真的能饿死“癌”吗?.m4a

68 辟谣答疑_癌症:饥饿疗法真的能饿死“癌”吗?.pdf

69 健康养护_肝癌:早期肝癌患者不痛不痒,预防要靠体检筛查.m4a

69 健康养护_肝癌:早期肝癌患者不痛不痒,预防要靠体检筛查.pdf

70 日常疾病_肝癌:肝囊肿会发展成肝癌吗.pdf

70 日常疾病_肝癌:肝囊肿会发展成肝癌吗_.m4a

71 日常疾病_肝脏:肝血管瘤是肿瘤吗?.m4a

71 日常疾病_肝脏:肝血管瘤是肿瘤吗?.pdf

72 饮食调理_肝病:肝脏出了问题,饮食需要注意什么?.m4a

72 饮食调理_肝病:肝脏出了问题,饮食需要注意什么?.pdf

73 健康养护_癌症:为什么很多患者拒绝做肿瘤穿刺活检?穿刺到底可怕不可怕?.m4a

73 健康养护_癌症:为什么很多患者拒绝做肿瘤穿刺活检?穿刺到底可怕不可怕?.pdf

74 日常疾病_男性健康:什么是慢性无菌性前列腺炎?.m4a

74 日常疾病_男性健康:什么是慢性无菌性前列腺炎?.pdf

75 日常疾病_男性健康:这种结石可是男性的专利,听过前列腺结石吗?.m4a

75 日常疾病_男性健康:这种结石可是男性的专利,听过前列腺结石吗?.pdf

直播回听:爱美人士必听,拯救冬季大干皮!.m4a

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