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Amber21天战拖行动营:帮你轻松战胜拖延症,收获自律人生

Amber21天战拖行动营:帮你轻松战胜拖延症,收获自律人生
  • 视频资源大小:425 MB 更新时间:2020-06-23
  • 类型:战拖行动 观看方式:百度网盘
  • 类别:>音频讲座 > 教育培训 Tags:
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资源简介:

Amber21天战拖行动营:帮你轻松战胜拖延症,收获自律人生——更多资源,课程更新在 优选视频教程资源整合网www.youxuan68.com

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科学战胜拖延症解决方案
 
你是否受拖延症困扰…
 
总拖延:事情不到最后不做,慌忙出结果不理想?
 
易放纵:准备休息5分钟,陷入手机无法自拔?
 
常焦虑:事情摞在一起,不知先做哪个?分不清主次?
 
自律差:计划好的事情,完成不到20%就放弃?
 
分身乏术:工作 / 生活处在失衡,让你焦头烂额?
 
陷入时间不够用
 
事情做不完的恶性循环 
 
Amber说:
 
不必和拖延症死磕
 
而是要了解它,与它和解
 
拖延症并不需要战胜
 
它的存在会“帮助”你的成长
 
✔ 加入行动营
 
✔ 21天带你摆脱拖延体质
 
21天,改变看得见…
 
Amber21天战拖行动营:帮你轻松战胜拖延症,收获自律人生课程目录:
 
Day01 基因决定我们都有拖延症.mp3
 
Day01 基因决定我们都有拖延症.pdf
 
Day02 1个动作破除开始困难症,燃爆你的小宇宙.pdf
 
Day02 1个动作破除开始困难症,燃爆你的小宇宙.mp3
 
Day03 3分钟的小事拖成3天?一点时间让你不再拖延.pdf
 
Day03 3分钟的小事拖成3天?一点时间让你不再拖延.mp3
 
Day04 拖着不工作,不学习?用一刻心流工作法救急.pdf
 
Day04 拖着不工作,不学习?用一刻心流工作法救急.mp3
 
Day05 该睡不睡,该起不起? 1张纸让你过上健康自律的生活.pdf
 
Day05 该睡不睡,该起不起? 1张纸让你过上健康自律的生活.mp3
 
Day07 第一周串讲+直播答疑.mp3
 
Day07 第一周串讲+直播答疑.pdf
 
Day08 洗衣服还是约会?一招教你分清主次.mp3
 
Day08 洗衣服还是约会?一招教你分清主次.pdf
 
Day09 琐事太多,怎么办?.mp3
 
Day09 琐事太多,怎么办?.pdf
 
Day10 树洞工作法,练就老司机的抗干扰大法.mp3
 
Day10 树洞工作法,练就老司机的抗干扰大法.pdf
 
Day11 告别混乱,对拖延say NO!.mp3
 
Day11 告别混乱,对拖延say NO!.pdf
 
Day12:化敌为友,用正念直升机摆脱情绪困扰.mp3
 
Day12:化敌为友,用正念直升机摆脱情绪困扰.pdf
 
Day14 第二周串讲+直播答疑.mp3
 
Day15 _ 时间不够用?先找到你的黑洞来.mp3
 
Day15 _ 时间不够用?先找到你的黑洞来.pdf
 
Day16 _ 最可怕的拖延,是拖着不做自己.mp3
 
Day16 _ 最可怕的拖延,是拖着不做自己.pdf
 
Day17 _ 梦想难以实现,可能是因为你定了假目标.mp3
 
Day17 _ 梦想难以实现,可能是因为你定了假目标.pdf
 
Day18 _ 习惯的3步自动回路.mp3
 
Day18 _ 习惯的3步自动回路.pdf
 
Day19 _ 战拖初见成效,如何规避反弹.mp3
 
Day19 _ 战拖初见成效,如何规避反弹.pdf
 
Day21:战拖行动营丨毕业典礼.mp3
 
发刊词 _ 你好,拖延症.pdf
 
发刊词 _ 你好,拖延症.mp3

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