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苗振完美胸肌训练私教课

苗振完美胸肌训练私教课
  • 视频资源大小:606 MB 更新时间:2021-12-25
  • 类型:胸肌训练 观看方式:百度网盘

  • 类别:>生活老师 > 健身锻炼 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

苗振完美胸肌训练私教课资源简介:

 课程目录

1.胸部训练前的激活与调整.mp4

2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4

3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4

4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4

5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4

 

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