资源整合一个强大的资源整合平台,整合了中国各大名师讲座视频培训课程!您想学习的资源,几乎这里都有!

鹿神背部训练视频_健身视频教程_最全的背部训练方法

鹿神背部训练视频_健身视频教程_最全的背部训练方法
  • 视频资源大小:142 MB 更新时间:2020-05-17
  • 类型:背部训练 授权方式: 优选视频教程资源整合网版权
  • 类别:>生活老师 > 健身锻炼 Tags:健身  
  • 插件: 推荐星级:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学

资源简介:

鹿神背部训练视频_健身视频教程_最全的背部训练方法——更多资源,课程更新在 优选视频教程资源整合网www.youxuan68.com

教程描述:如果你刚开始健身训练,并没有什么弱点比较突出,只想让整个背部看起来更宽更厚更壮,那这种练背策略应该管它叫整体练背策略,整体练背策略首先要注意的是,把复合动作放在前面,而把孤立动作放在后面。这样既能有效改变身材,同时还能提高训练容量。最完美的练背计划,一定要考虑练背顺序,并且把效果最好的动作放到前面,把效果最差的放到最后。

鹿神背部训练视频_健身视频教程_最全的背部训练方法目录

    鹿神背部训练视频视频1.mp4

    鹿神背部训练视频视频2.mp4

    鹿神背部训练视频视频3.mp4

    鹿神背部训练视频视频4.mp4

    鹿神背部训练视频视频5.mp4

    鹿神背部训练视频视频6.mp4

    鹿神背部训练视频视频7.mp4

    鹿神背部训练视频视频8.mp4

    鹿神背部训练视频视频9.mp4

    鹿神背部训练视频视频10.mp4

    鹿神背部训练视频视频11.mp4

    鹿神背部训练视频视频12.mp4

    鹿神背部训练视频视频13.mp4

    鹿神背部训练视频视频14.mp4

    鹿神背部训练视频视频15.mp4

    鹿神背部训练视频视频16.mp4

    鹿神背部训练视频视频17.mp4

    鹿神背部训练视频视频18.mp4

    鹿神背部训练视频视频19.mp4

    鹿神背部训练视频视频20.mp4

    鹿神背部训练视频视频21.mp4

    鹿神背部训练视频视频22.mp4

    鹿神背部训练视频视频23.mp4

    鹿神背部训练视频视频24.mp4

    鹿神背部训练视频视频25.mp4

    鹿神背部训练视频视频26.mp4

    鹿神背部训练视频视频27.mp4

    鹿神背部训练视频视频28.mp4

    鹿神背部训练视频视频29.mp4

    鹿神背部训练视频视频30.mp4

    鹿神背部训练视频视频31.mp4

    鹿神背部训练视频视频32.mp4

    鹿神背部训练视频视频33.mp4

    鹿神背部训练视频视频34.mp4

    鹿神背部训练视频视频35.mp4

    鹿神背部训练视频视频36.mp4

本软件是会员软件,如果你是会员,请登陆。如果不是会员请注册

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】

或者【点击咨询客服】开通 ···

购买优选视频教程资源整合网VIP会员须知:

------优选视频教程资源整合网资源超级丰富,购买VIP会员即可终身免费学习-------
--------点击网站右上角注册账号,注册成功后登陆进入会员中心自助充值------
-------------自助充值时选择【即时到账】,系统100%充值成功-------------------
--------------------充值成功后自助升级到所需会员或代理--------------------------
------------------清理浏览器缓存,重新登陆即可终身免费在线学习下载---------

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理