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课程目录
Day01 【冥想】灵魂的光.mp3
Day01 【视频】由内而外，美自心生.mp4
Day02 【冥想】拥抱情绪.mp3
Day02 【视频】你的情绪，身体知道.mp4
Day03 【冥想】温柔抚触身体.mp3
Day03 【视频】爱上身体，温柔对话.mp4
Day04 【冥想】与脂肪和解.mp3
Day04 【视频】感谢脂肪，提供营养.mp4
Day05【音频】好好睡觉 边听变瘦.mp3
Day06 【音频】增加力量 减少脂肪.mp3
Day07 【冥想】眼睛练习.mp3
Day07 【视频】眼睛是心灵的窗户.mp4
Day08 【音频】双眼传神，灿若星辰--眼眸亮眼练习（上）.mp3
Day09 【音频】明眸善睐，顾盼生辉--眼眸亮眼练习（下）.mp3
Day10 【冥想】减轻容貌焦虑，提升气质冥想.mp3
Day10 【视频】集才华与美貌于一身.mp4
Day11 【冥想】排毒养颜冥想.mp3
Day11 【音频】光泽皮肤，排毒养颜.mp3
Day12 【音频】祝你好梦，越睡越美--睡觉美颜冥想（上）.mp3
Day13 【音频】睡八小时，身心SPA--睡觉美颜冥想（下）.mp3
Day14 【视频】让整个人更加容光焕发.mp4
【开营直播】养心是最美的底妆.mp4
【先导课】外养面容，内修心境.mp4
第1次答疑直播.mp4
第2次答疑直播.mp4
