亲子教育企业管理市场营销致富创业成功励志人力管理服装服饰实用技术学习窍门健康养生百家讲坛其他讲座财务资本战略管理绩效管理生产物流品质管理管理素质领导艺术人物案例MBA课程品牌营销销售技巧门店连锁客户服务演讲口才沟通谈判个人发展团队管理NLP潜能国学讲座易经风水佛学精讲形象礼仪股票讲座保险行业时间管理金融频道心理催眠文明讲堂和谐家庭魅力女性瑜伽健身美食文化理财频道开放课程财经郎眼员工培训家居建材餐饮酒店房产行业汽车行业其他行业幼教课堂小学课程中学课堂高中课程大学课程外语学习世界历史考研资料书法美术武术体育美容化妆音乐舞蹈专题专辑安全管理采购管理医学知识执行力经理修炼记忆训练说服力行销学微营销电影学职场电影学管理中层管理职场生存
课程覆盖：
产后修复&塑形：盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿
空中瘦身塑形：瘦腿、盆底肌修复
木荃4+3ARC躺瘦：腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌
学完可以：
1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法/技巧/串联&编排
2、直接落地到产后修复&塑形私教、瘦身塑形私教/团课
3、全新的瘦身塑形方法丰富教学内容，提高教学质量
课程目录
笔记
01盆底肌训练.mp4
02腹直肌修复（一）测量方法和激活训练.mp4
03腹直肌修复（二）动作编排.mp4
04产后臀部训练.mp4
05产后大腿内收肌的训练.mp4
06空中瘦腿.mp4
07空中盆底肌修复.mp4
08木荃4+3ARC瘦腿上.mp4
09木荃4+3ARC瘦腿下.mp4
