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邱丽娃家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑

邱丽娃家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑
  • 视频资源大小:424 MB 更新时间:2020-12-14
  • 类型:家庭治疗 观看方式:百度网盘

  • 类别:>音频讲座 > 人性心理 Tags:邱丽娃  
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

资源简介:

 邱丽娃家庭治疗《超越原生家庭活出全新自我》从原生家庭中解绑课程目录

00发刊词:从原生家庭中解绑,改变就从现在开始.mp3

00发刊词:从原生家庭中解绑,改变就从现在开始.PDF

00推荐词:台湾心理专家林祺堂 丽娃老师总有温暖。很会照顾人.mp3

00推荐词:学员汪峰 跟随丽娃老师,我找会了自己.mp3

01.原生家庭究竟影响我们什么.mp3

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02.怎样化解卡住心口的委屈.mp3

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02(1)情绪敲击练习.mp3

03.怎么面对家人的难以改变.mp3

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03(1)正念练习.mp3

04.怎么放心心中沉甸甸的怨恨.mp3

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05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.mp3

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05(1)冥想练习.mp3

06.你当下的情绪,有多少是来自过去.mp3

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07.疗愈童年的创伤,找回丢失的自己.mp3

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07(1)“把自己带回家”练习.mp3

08(1)“电影音乐”练习.mp3

08(2)“改变画框与画面”练习.mp3

08.寻找安全的出口,释放压抑的情绪.mp3

08.寻找安全的出口,释放压抑的情绪.PDF

09.答疑1:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3

09.答疑1:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF

10(1)提升价值感的冥想练习.mp3

10.让内心的小孩长大,不再重蹈覆辙.mp3

10.让内心的小孩长大,不再重蹈覆辙.PDF

11.释放身体的压力,让改变更彻底.mp3

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12.重新认识父母,接纳自己的又爱又恨.mp3

12.重新认识父母,接纳自己的又爱又恨.PDF

12(1)练习:给自己爱、给妈妈爱、给爸爸爱.mp3

13.不喜欢父母那样,怎么保护自己不受影响.mp3

13.不喜欢父母那样,怎么保护自己不受影响.PDF

14. 不认同父母的期望,怎么坚定做自己.mp3

14. 不认同父母的期望,怎么坚定做自己.PDF

15. 面对父母的贬低打击,怎么提高自信心.mp3

15. 面对父母的贬低打击,怎么提高自信心.PDF

15(1)提升自信心的冥想练习.mp3

16. 被打骂责罚的背后,怎么不再苛责自己.PDF

16.被打骂责罚的背后,怎么不再苛责自己.mp3

17. 当你嫌弃家人,你自然也会讨厌自己.PDF

17.当你嫌弃家人,你自然也会讨厌自己.mp3

18. 当你选择疏离,你也阻断了你爱人的能力.mp3

18. 当你选择疏离,你也阻断了你爱人的能力.PDF

19. 答疑2:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3

19. 答疑2:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF

20. 面对强势的父母,怎么鼓足勇气活出自己.mp3

20. 面对强势的父母,怎么鼓足勇气活出自己.PDF

21. 当谁也不能改变谁,怎么给出有边界的爱.mp3

21. 当谁也不能改变谁,怎么给出有边界的爱.PDF

22. 身处情绪漩涡中,怎么和父母好好沟通.mp3

22. 身处情绪漩涡中,怎么和父母好好沟通.PDF

23. 怎么准备好自己,不再惧怕走入爱情.mp3

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24. 当原生家庭的阴影来袭,怎么和TA好好相处.mp3

24. 当原生家庭的阴影来袭,怎么和TA好好相处.PDF

25. 发现伴侣像父母,怎么填补内心缺失的爱.mp3

26. 当童年经验被勾起,怎么及时滋养自己.mp3

26. 当童年经验被勾起,怎么及时滋养自己.PDF

27. 不知不觉重蹈覆辙,怎么防止伤害延续.mp3

27. 不知不觉重蹈覆辙,怎么防止伤害延续.PDF

28. 当你坦然地面对自己,就能给孩子最好的陪伴.mp3

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29. 答疑3:说出你的困惑,老师亲自指点.mp3

29. 答疑3:说出你的困惑,老师亲自指点.PDF

答疑.docx

 

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