与男生不同，女性练胸更关注手臂不练粗，—对工具,—个动作，掌握美胸魔法,胸部高效变丰满。
第一节
1.jpg
上斜杠铃推胸.mp4
小狐美胸第一节.mp3
第二节
1.jpg
上斜哑铃推胸.mp4
小狐美胸第二节.mp3
第三节
1.jpg
2.jpg
上斜杠铃窄距推胸.mp4
上斜哑铃夹胸.mp4
上斜哑铃推胸.mp4
小狐美胸第三节.mp3
第四节
小狐美胸第四节.mp3
第五节
1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
小狐美胸第五节.mp3
第六节
小狐美胸第六节.mp3
