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7天情绪训练营 有效改善你的情绪音频课程 录音+图文资料

7天情绪训练营 有效改善你的情绪音频课程 录音+图文资料
  • 视频资源大小:73.0 MB 更新时间:2021-03-09
  • 类型:情绪训练 观看方式:百度网盘

  • 类别:>音频讲座 > 人性心理 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

7天情绪训练营 有效改善你的情绪音频课程 录音+图文资料资源简介:

 课程大纲

day 1 |了解情绪,从掌握情绪词汇开始

Day 2 |从事件到行为:我们的情绪从哪儿来?

Day 3 │揪出坏情绪的7个始作俑者

day 4 |与自我对话:从主观到客观

Day 5|带着情绪如何沟通?四个步骤就搞定

day 6 │情绪力量的“减脂”与“增肌”

Day 7|你我都需要的“情绪急救箱.

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