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佟彤中医养护50讲

佟彤中医养护50讲
  • 视频资源大小:510 MB 更新时间:2020-07-08
  • 类型:中医养护 观看方式:百度网盘
  • 类别:>音频讲座 > 健康养生 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

资源简介:

佟彤中医养护50讲——更多资源,课程更新在 优选视频教程资源整合网www.youxuan68.com

了解自愈力,构筑健康天然防御墙
你是否有过这样的经历:
 
一点小病痛,为什么这次吃药就好了,下次却要打针输液才行?
 
你是否担心经常吃药会让身体产生“抗药性”,体质变得越来越差?
 
 
过度依赖药物会让身体变得脆弱,中医不主张把病人完全交给药物,而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”,讲究的就是从底层修复自愈力,解决健康问题。
 
 
课程囊括50大核心健康问题,包括50期正课+15期答疑课,带你远离不正确的生活习惯,学会实用的身体调养方式,修复自愈力。
 
 
结合中医理论与10000+病例总结,针对性修复
 
课程以《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》中的精华理论为基础,结合佟彤20余年学医经验,遍访权威中医专家、全国妇科医师总结出的10000+病例,修复核心机能,改善身体不适,例如:
 
养气血,补气调宫,食疗加情志疗法,告别手脚冰凉
 
补脾气,化水湿,通运化,健脾增肌,改善易疲劳体质
 
调肝郁,行气解郁,和血散瘀,做事不焦不躁
 
补肾阴,补肾益精,扶正气,固本元,深层抗衰老
 
 
即学即会,适合中国女性的美容保养指南
 
针对不同体质,结合现代中国人的工作节奏和生活习惯,提供即学即用的日常调养方法,方便易买的食疗和药茶方,来帮衬每个人不足的自愈力,让你由内而外散发光彩容颜。
 
——“祛斑须知”
 
黄褐斑分三种,可用三种药膳精准调理:
 
颜色发青,要疏肝解郁,常饮薄荷玫瑰花茶
 
颜色发黄,要健脾,每天30克茯苓粉可当饭吃
 
颜色发黑,要补肾,山药是最好的药膳
 
不涂药不医美, 循序渐进美白淡斑,养出好肤色
 
——“消黑眼圈指南”
 
黑眼圈其实是盆腔淤血问题 :
 
艾叶益母草煮鸡蛋,既暖宫,又舒缓眼部血管
 
掌心劳宫穴热敷眼周,可以温化淤塞
 
帮你省去买眼霜精华的钱
 
——“瘦身贴士”
 
水肿是因为脾虚,导致水液运化不利:
 
用茯苓、山药、葛根部分替代主食调理脾虚
 
辅以穴位按摩、经脉敲打之法健脾
 
教你吃出健康苗条来,告别水肿大象腿、水桶腰
 
 
你将获得
 
吸收20多家权威医院中医专家的健康指导
 
《黄帝内经》《伤寒论》等经典古籍中医理论
 
10000+病例经验总结分享
 
简单易行的药疗食补调养方法,吃出健康来
 
 
适合谁听
 
被各种亚健康问题困扰的人
 
久坐上班族,没有时间运动的人
 
想要调理身体的女性
 
想要强身健体,避免健康隐患的人
 
想掌握基本中医理论,从而轻松保健的人
 
佟彤中医养护50讲课程目录:

00 答疑直播

【答疑课01】你吃的红枣枸杞为什么不管用?.mp3

【答疑课01】你吃的红枣枸杞为什么不管用?.pdf

【答疑课02】快节奏生活,如何慢条斯理地养生?.mp3

【答疑课02】快节奏生活,如何慢条斯理地养生?.pdf

【答疑课03】如何通过舌苔了解身体?.mp3

【答疑课03】如何通过舌苔了解身体?.pdf

【答疑课04】淘米水洗脸真能美容?.mp3

【答疑课04】淘米水洗脸真能美容?.pdf

【答疑课05】西瓜升糖指数高,糖尿病人不能吃?.mp3

【答疑课05】西瓜升糖指数高,糖尿病人不能吃?.pdf

【答疑课06】春节该喝什么汤?.mp3

【答疑课06】春节该喝什么汤?.pdf

【答疑课07】保持什么样的心态才能抗癌?.mp3

【答疑课07】保持什么样的心态才能抗癌?.pdf

【答疑课08】寒性体质的人,需要忌所有寒凉药吗?.m4a

【答疑课08】寒性体质的人,需要忌所有寒凉药吗?.pdf

【答疑课09】坐月子的讲究哪些是合理的?.m4a

【答疑课09】坐月子的讲究哪些是合理的?.pdf

【答疑课10】怀孕时照过X光或吃过药,会影响孩子吗?.m4a

【答疑课10】怀孕时照过X光或吃过药,会影响孩子吗?_.pdf

【答疑课11】虚不受补的人,就不能吃补药了?.m4a

【答疑课11】虚不受补的人,就不能吃补药了?.pdf

【答疑课12】关节痛除了贴膏药,你还能做什么?.m4a

【答疑课12】关节痛除了贴膏药,你还能做什么?.pdf

【答疑课13】为什么减肥不能减主食?.m4a

【答疑课13】为什么减肥不能减主食?.pdf

【答疑课14】吃中药要忌口,那药停了之后呢?.m4a

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【答疑课15】咨询医生,哪三种问题不该问?.m4a

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【大咖推荐】中日友好医院中医教授张纾难:听节目,正确调理身体,护养生命.mp3

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【课前必听】什么是自愈力?如何重塑自愈力?.mp3

【课前必听】什么是自愈力?如何重塑自愈力?.pdf

【新年祝福】佟彤老师给大家拜年啦!.mp3

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【疫情特辑1】新冠肺炎来袭,如何提高免疫力,减少感染风险?.m4a

【疫情特辑2】中医药如何预防”新冠肺炎“?扶正祛邪是关键!.m4a

【直播回听】还在吃火锅,泡温泉?冬季养生这么做!.mp3

│  └─【直播回听】还在吃火锅,泡温泉?冬季养生这么做!.pdf

│              

00 【发刊词】重塑身体自愈力,唤醒你生命的活力.mp3

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01【怕冷】秋冬手脚冰凉,气血两虚怎么补?.mp3

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02【失眠】睡不着,睡不好,又担心药物依赖?.mp3

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03【身体疼】没有来由的这疼那疼是怎么回事?.mp3

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04【脱发】压力大让人“头秃”,如何挽救?.mp3

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05【腰酸背痛】X光没问题,为何还腰酸背痛?.mp3

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06【易乏】睡足了也还是累,持续犯困怎么办?.mp3

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07【抑郁】工作生活不顺,情绪低落,如何调整?.mp3

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08【眼圈眼袋】高级眼霜都挽救不了怎么办?.mp3

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09【保湿】敷面膜还皮肤干燥,有中医保湿法吗?.mp3

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10【去黄气】避免变成“黄脸婆”最需要注意什么?.mp3

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11【水肿】易水肿体质怎么挽救?.mp3

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12【减肥】吃什么?如何动?才能让身体变紧致.mp3

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13【食欲不振】吃饭没胃口,是胃病吗?.mp3

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14【腹痛】吃饭前后总是肚子痛,该如何治疗?.mp3

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15【便秘】吃药也没用的无力性便秘怎么办?.mp3

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16【积食】吃的不多但总是积食怎么办?.mp3

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17【贪食】一吃就停不下来能控制吗?.mp3

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18【叹气】没来由的叹气是哪儿出了问题?.mp3

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19【头疼】头疼找不到原因怎么办?.mp3

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20【生气】被老公气得肝疼口苦如何应对?.mp3

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21【浑身无力】睡醒浑身无力,身体出了什么问题?.mp3

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22【美白祛斑】试遍美白祛斑方法,为何效果不好?.mp3

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23【焦虑】心情烦躁不安,如何平静下来?.m4a

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24【月经情绪】经期心情差,放“姨妈假”管用么?.m4a

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25【情志】五志对应五脏,如何调节负面情绪?.m4a

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26【乳腺增生】查出来乳腺增生,如何预防病变?.m4a

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27【HPV】HPV阳性,宫颈糜烂,盆腔积液,这严重吗?.m4a

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28【月经】怎样改善月经量少、量多、不规律?.m4a

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29【月经】经期护理与妇科病、不孕症有关吗?.m4a

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30【祛痘】月经前“爆痘”有救么?.m4a

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31【备孕】生头胎,怀二胎,备孕的时候该注意什么?.m4a

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32【怕热】总比别人觉得热,是火力旺吗?.m4a

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33【盗汗】你是同事眼中的“汗人”吗?.m4a

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34【春季特辑】春困是中风前兆?怎么防范中风、过敏等春季高发病?.m4a

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35【咽干】总喝水,为什么还是嗓子干?.m4a

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36【小便不净】小便不净,水都不敢多喝是病吗?.m4a

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37【眼干】突如其来的眼花是失明前兆?.m4a

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38【眼病】青光眼和白内障,如何从根源预防?.m4a

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39【上火】容易上火,如何针对治疗不同“火气”?.m4a

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40【腿膝酸软】走路腿软、足跟疼,正常吗?.m4a

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41【视力】拿什么挽救你,屏幕一族的视力?.m4a

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42【口腔溃疡】换季感冒,口腔溃疡频发,如何提高免疫力?.m4a

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43【感冒】感冒久治不愈,你可能犯了哪些错?.m4a

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44【心慌】时不时“突突”的心跳,是心脏病前兆吗?.m4a

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45【代谢】年纪越大减肥越难怎么办?.m4a

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46【结节】甲状腺有结节,要为防癌变做手术吗?.m4a

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47【倒刺】拔倒刺易感染,如何呵护双手?.m4a

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48【饮食】有痛风、乳腺增生,就不能吃豆制品吗?.m4a

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49【尿酸】查出高尿酸,怎么避免发展为痛风?.m4a

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50【甲减】查出甲减,怎么做防止情况恶化?.m4a

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