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解剖列车肩部与手臂、头颈下颌

解剖列车肩部与手臂、头颈下颌
  • 视频资源大小:4.44 GB 更新时间:2022-02-11
  • 类型:视频 观看方式:百度网盘

  • 类别:>生活老师 > 健身锻炼 Tags:
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

解剖列车肩部与手臂、头颈下颌资源简介:

 课程目录

1 导读

1.1 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 一.mp4

1.2 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 二.mp4

1.3 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 三.mp4

1.4 解剖列车结构要素(肩&头)导读课 四.mp4

2 肩部与手臂

2.1 肩部与手臂(1).ts

2.2 肩部与手臂(2).ts

2.3 表层筋膜柱平扫.ts

2.4 前锯肌.ts

2.5 背推.ts

2.6 骨盆上提.ts

2.7 打开斜方肌.ts

2.8 上斜方肌.ts

2.9 背阔肌.ts

2.10 胸骨筋膜和胸锁关节.ts

2.11 胸大肌.ts

2.12 胸小肌.ts

2.13 三角肌和内侧肌间隔.ts

2.14 腕和手部的伸肌.ts

2.15 内侧肌间隔.ts

2.16 腕关节屈肌.ts

2.17 肩胛下肌.ts

2.18 肱二头肌和肱肌.ts

2.19 肱三头肌.ts

2.20 冈上肌.ts

2.21 冈下肌.ts

2.22 坐位的菱形肌处理.ts

2.23 坐位的肩胛提肌.ts

2.24 后背下拉.ts

2.25 肩部与手臂总结.mp4

3 头颈与下颌

3.1 头颈与下颌(1).ts

3.2 头颈与下颌(2).ts

3.3 表层筋膜柱平扫.ts

3.4 背推.ts

3.5 骨盆上抬.ts

3.6 上斜方肌.ts

3.7 斜角肌.ts

3.8 翼外肌.ts

3.9 翼内肌.ts

3.10 胸锁乳突肌.ts

3.11 头夹肌与颈夹肌.ts

3.12 枕下肌群.ts

3.13 舌骨复合体.ts

3.14 颞肌.ts

3.15 头皮筋膜.ts

3.16 咬肌.ts

3.17 头颈与下颌总结.mp4

 

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