课程目录
01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp4
02 减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp4
03雕刻人鱼线打造小蛮腰训练套路..mp4
04拯救圆肩厚背打造mei背的训练套路..mp4
05解决胸部下垂塑造mei胸的训练调整..mp4
06美臀不粗腿练出翘臀的训练套路..mp4
07 360°腿部塑造mei腿塑性的训练套路..mp4
08告别拜拜肉美化手臂的训练调整..mp4
09互动游戏舞韵伸展调整..mp4
10 普拉提完整成品课..mp4
TABATA瘦身普拉提2 音乐
Tabata Music - A Different Way (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - All Falls Down (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - Attention (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - El Bano (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - Faded (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - Mama (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - Shape Of You (Tabata Mix).mp3
Tabata Music - Sweet Dreams (Tabata Mix).mp3
朴树 - 那些花儿.mp3
