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苗振完美肱三头训练私教课

苗振完美肱三头训练私教课
  • 视频资源大小:463 MB 更新时间:2021-12-26
  • 类型:肱三头训练 观看方式:百度网盘

  • 类别:>生活老师 > 健身锻炼 Tags:苗振  
  • 提醒:开通VIP会员全站免费学 推荐星级:

苗振完美肱三头训练私教课资源简介:

 课程目录

第一训练前拉伸与调整.mp4

第二站姿绳索臂屈伸.mp4

第三肱三头肌外侧头训练.mp4

第四仰卧杠铃臂屈伸.mp4

第五哑铃颈后臂屈伸.mp4

第六大飞鸟颈后屈伸.mp4

第七仰卧撑.mp4

 

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