资源整合一个强大的资源整合平台,整合了中国各大名师讲座视频培训课程!您想学习的资源,几乎这里都有!

全套拳击私教视频

1300次浏览

VIP会员下载

更新时间:2019-10-12

视频资源大小:36.4 GB

类型:拳击

类别: >生活老师 > 武术搏击

授权方式: 优选视频教程资源整合网版权

提醒:自助注册会员终身免费学

Tags:

资源简介:

全套拳击私教视频——更多资源,课程更新在 优选视频教程资源整合网www.youxuan68.com

 全套拳击私教视频

1-15集
  第01期-拳击初学者指南.wmv
  第02期-零基础初学者站姿步法技巧.mp4
  第03期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4
  第04期-拳击的防守及反击技巧.rmvb
  第05期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4
  第06期-身体打击和沙袋训练.mp4
  第07期-出拳力量、空击训练、私教计划.mp4
  第08期-拳击假动作、私教初学者常见错误.wmv
  第09.1期-营养和补给.rmvb
  第09.2期-拳击跑步计划.mp4
  第09.3期-帕奎奥腹肌训练.mp4
  第09.4期-击打频率.rmvb
  第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
  第11.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1.mp4
  第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4
  第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4
  第13期-拳击节奏练习.mp4
  第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1.mp4
  第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4
              
16-33集
  26、洛马琴科的拳击步法和策略
    26、后手拳的注意事项和策略3.mp4
    26、洛马琴科的拳击步法和策略1.mp4
    26、十回合沙袋训练2.mp4
                
  27、进攻策略
    27、出拳的同时向右移动3.wmv
    27、反击技巧以及时机的把握4.mp4
    27、拳击转体与还击2.mp4
    27、拳手的进攻策略1.wmv
                
  28、中长距离进攻策略
    28、几个常见拳击问题的解答4.mp4
    28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1.mp4
    28、拳击中的完全放低训练2.wmv
    28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3.wmv
                
  29、核心力量与稳定性训练
    29-1、提示核心力量与稳定性训练.wmv
    29-2、拳击中的横向运动与节奏.wmv
    29-3、距离调整与反击.mp4
    29-4、Canelo式转身后拉.mp4
                
  30、拳法技巧
    30-1、拳法技巧-拳速VS拳力.mp4
    30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形.mp4
    30-3.1、上勾拳技巧三部曲之一五种常见的错误.mp4
    30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳.mp4
    30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳.mp4
    30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因.mp4
    30-5、勾拳威力不足原因分析.mp4
                
  31、空击教学、佯攻、有效的勾拳等
    31-1、拳击的三种佯攻.mp4
    31-2、如何打出强劲有效的勾拳.mp4
    31-3、拳击运动中的四种疲劳.mp4
    31-4、拳击空击教学.mp4
                
  32、Fran Sands教练基础入门详解
    32.1、Fran Sands教练入门基础课程 简介.mp4
    32.10、基础训练1-移动刺拳.mp4
    32.11、基础训练2-多样化刺拳.mp4
    32.12、基础训练3-刺拳接后手拳.mp4
    32.13、基础训练4-下潜和后摇.mp4
    32.14、基础训练5-转体技巧.mp4
    32.2、核心训练1-拳击站姿.mp4
    32.3、核心训练2-刺拳.mp4
    32.4、核心训练3、后手直拳.mp4
    32.5、核心训练4、前进后退移动.mp4
    32.6、核心训练5、侧向移动.mp4
    32.7、核心训练6、下潜.mp4
    32.8、核心训练7、后摇.mp4
    32.9、核心训练8、转体.mp4
                
  33、机动性、空击、沙袋练习、跳绳训练等
    33.1、阶段2机动性之1-前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课.mp4
    33.10、阶段2机动性之10-前进后撤与转体-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.11、阶段3-空击入门-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.12、阶段3-空击演示-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.13、阶段4-沙袋练习入门-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.14、阶段4-沙袋练习演示-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.15、阶段5-跳绳训练-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.16、阶段6-体能提升训练入门-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.17、阶段6-体能提升训练演示-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.18、阶段7-这节没有实质性内容不用翻译可以忽略The Warm Down - A Demonstration.mp4
    33.19、阶段8-总结与展望-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.2、阶段2机动性之2-下潜前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.3、阶段2机动性之3-内侧闪前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.4、阶段2机动性之4-外侧闪前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.5、阶段2机动性之5-内摇前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.6、阶段2机动性之6-外摇前进与后撤-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.7、阶段2机动性之7-斜向移动与下潜-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.8、阶段2机动性之8-外侧侧闪回摇接滑步进攻-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
    33.9、阶段2机动性之9-内侧侧闪回摇接滑步进攻-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
                
  16、对练技巧及动作分解练习.mp4
  17、速度球及实战.mp4
  18、拳击移位技巧和出拳力度.mp4
  19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳.wmv
  20、如何打出杀手级别刺拳.mp4
  21、拳击格斗体能训练计划.mp4
  22、平勾拳.mp4
  23、提升拳击训练效果.mp4
  24、拳击训练计划.mp4
  25、最全的身体击打.mp4
  拳击初学指南-训练计划.pdf
              
 
                  
 

本软件是会员软件,如果你是会员,请登陆。如果不是会员请注册

推荐:只需¥98 充值开通(终身VIP会员)就可以终身免费下载学习全部资源,非常超值!【点击立即开通】

或者【点击咨询客服】开通 ···

购买优选视频教程资源整合网VIP会员须知:

------优选视频教程资源整合网资源超级丰富,购买VIP会员即可终身免费学习-------
--------点击网站右上角注册账号,注册成功后登陆进入会员中心自助充值------
-------------自助充值时选择【即时到账】,系统100%充值成功-------------------
--------------------充值成功后自助升级到所需会员或代理--------------------------
------------------清理浏览器缓存,重新登陆即可终身免费在线学习下载---------

资料预览图:

在线咨询 加入VIP会员 加盟代理